چه چيزي بيشتر از همه چيز در انتقال كرونا دخيل است؟ چگونه بايد مانع دريافت ويروس شويم؟ آيا من هم در معرض كرونا هستم؟ چه كساني بيشتر از همه به عفونت ويروس كرونا مبتلا ميشوند؟ پاسخ به اين سوالات در اين مقاله.
سطوح آلوده محتمل ترين راه انتقال ويروس كرونا
سطوح ميتوانند توسط اشخاص مبتلا آغشته به ويروس كرونا شده باشند. ممكن است شما بدون اينكه بفهميد روي سطحي دست كشيده باشيد و بدون اينكه دستان خود را شسته باشيد به صورت خود دست زده باشيد. در چنين وضعيتي قطعا شما مبتلا به ويروس خواهيد شد
عطسه، سرفه وآبريزش بيني
مبتلا بودن شما يا شخصي كه در اطراف شما است مهم نيست چيزي كه مهم است رعايت احتياط و نكات بهداشتي است. حتي اگر مطمئن هستيد كه مبتلا نيستيد هيچگاه بدون دستمال و يا يك مانع مثل آستين پيراهن خود عطسه و سرفه نكنيد. و اگر احيانا از بيني آبريزش داشتيد تنها با دستمال آن را تميز كنيد نه با دست. براي اطمينان و جلوگيري از انتقال كرونا هم، با هيچكسي دست ندهيد. حتي اگر مطمئن هستيد شما و كسي كه با او ميخواهيد دست بدهيد هيچ يك از علائم ويروس كرونا نداريد.
مراقب سرفه و عطسه كردن در اماكن عمومي باشيد
تا آنجا كه برايتان مقدور است بايد در خانه بمانيد و تنها براي كارهاي ضروري كه نيازمند خروج از خانه هستند از منزل خارج شويد. در تمام مدتي كه بيرون هستيد سعي كنيد از ماسك و دستكش يكبار مصرف استفاده كنيد. اگر ماشين شخصي داريد ميتواند با خيال راحت تري بيرون برويد. اما اگر از سيستم حمل و نقل عمومي براي جابجايي استفاده ميكنيد بايد احتياط كنيد و مراقبت انتقال كرونا باشيد.
افرادي كه مستعد ابتلاء به كرونا هستند بايد چكار كنند؟
با توجه به اينكه كاهش قدرت و عملكرد سيستم ايمني بدن ميتواند در مقابل عفونت كرونا مشكل ساز شود، بهترين كار اين است افرادي كه سيستم ايمني ضعيفي دارند حتي الامكان در خانه بمانند و بيرون نروند. آن ها بايد به شدت به دنبال تقويت سيستم ايمني خود باشند براي همين منظور داشتن يك رژيم غذايي سالم سرشار از انواع ويتامين ها از جمله ويتامين A و C ميتواند راه گشا باشد.
نكته: در صورت داشتن چندين تا از علائم كرونا ويروس حتما به پزشك مراجعه تا با انجام آزمايش ويروس كرونا در صورت ابتلا هر چه سريع تر درمان را شروع كنيد