آيا بعد از بليچينگ دندان حتي فكر نوشيدن يك ليوان آب يخ باعث لرزيدنتان مي‌شود؟ آيا حتي از فكر گاز زدن يك بستني به خود مي‌لرزيد؟ اگر دندان‌هايتان را سفيد كرده باشيد، خواهيد دانست كه حساسيت دندان مي‌تواند گاهي اوقات يكي از عوارض جانبي موقتي اين درمان باشد، ولي حتي براي مدت كوتاه نيز بسيار زجر آور است. براي كاهش اين ناراحتي كه ممكن است پس از درمان حس كنيد، در ادامه چند عدد از طلايي‌ترين نكات را براي برطرف كردن حساسيت پس از سفيد كردن دندان آورده شده تا مطمئن شويم كه دندان‌هاي سفيد خود را بدون لرزيدن از فكر چيزهاي سرد با اعتماد به نفس به رخ ديگران بكشيد. (1)
سعي كنيد پس از درمان بليچينگ كمي مقاومت در برابر حساسيت ايجاد كنيد، از طريق مسواك زدن با خميردندان‌ها يا ژل‌هاي مناسب دندان‌هاي حساس - سعي كنيد اين كار را يك هفته پيش از شروع درمان انجام دهيد. اين كار احتمال به از بين رفتن تمام احساس ناراحتي كمك نمي‌كند ولي قطعاً به كمينه شدن آن كمك خواهد كرد.
پس از درمان، هنگامي كه حساسيت دندان‌ها در بيشترين حد خود قرار دارد، از خميردندان‌هاي تجويز و/يا ژل‌هاي مخصوصي استفاده كنيد كه براي برطرف كردن حساسيت طراحي شده‌اند. در بيشتر موارد، حساسيت دندان نهايتاً 48 ساعت پس از بليچينگ باقي مي‌ماند و بعد از آن مي‌توانيد از خميردندان‌هاي معمولي خود استفاده كنيد.
در هنگام مسواك زدن، آرام مسواك بزنيد. از مسواك‌هايي استفاده كنيد كه پرز نرم دارند و همچنين از آب ولرم بجاي آب سرد استفاده كنيد تا كمي از حساسيت دندان‌هايتان كاسته شود.
پزشك نيز احتمالاً توصيه خواهد كرد پس از مسواك زدن بگذاريد تا چند دقيقه خميردندان روي دندان‌هايتان باقي بماند تا فرصت بيشتري براي اثرگذاري داشته باشد.
در هنگام استفاده از كيت‌هاي خانگي سفيد كننده، تا 20 دقيقه پس از سفيد كردن دندان‌ها در داخل تري‌ها از خميردندان دندان‌هاي حساس استفاده كنيد. اين كار مي‌تواند بطر خارق العاده‌اي حساسيت دندان‌ها را كاهش دهد.
براي چند روز پس از درمان، سعي كنيد از نوشيدني‌هاي گرم و سرد استفاده كنيد - ممكن است پزشك به شما توصيه كند تا از نوشيدني‌هاي داغ همچون چاي و قهوه بطور كلي پرهيز كنيد، زيرا اين نوشيدني‌ها مي‌تواند باعث ايجاد لكه روي دندان‌هاي تازه سفيد شده شوند.
شايد برايتان راحت‌تر باشد تا از طريق ني بنوشيد، زيرا با اين كار نوشيدني از بيشتر بخش‌هاي دندان‌هايتان گذشته و در برابر اين درد موقتي باعث تسكين اندكي خواهد شد.
اگر هنوز هم از حساسيت بيش از حد دندان‌ها رنج مي‌بريد يا احساس مي‌كنيد كه ناراحتي دندان‌هايتان بيش از 48 ساعت طول كشيده، با ما در اين مورد صحبت كنيد. ما مي‌توانيم توصيه‌هايي به شما داشته باشيم تا مقدار زمان دوام درمان يا تعداد دفعات انجام درمان را كاهش داده يا راه‌حلي براي برطرف كردن مشكل شما پيدا كنيم.
اگر از كيت سفيد كننده خانگي استفاده مي‌كند و پزشك استفاده از خميردندان‌هاي سفيد كننده حرفه‌اي را توصيه كرده است، مي‌توانيد از اين تا 30 دقيقه در روز استفاده كنيد، ولي اگر احساس مي‌كنيد اين مقدار خيلي زياد است، براحتي مي‌تواند تعداد دفعات يا مدت آن را كاهش دهيد. براي مبارزه با حساسيت دندان، مي‌توانيد كمي از خميردندان سفيد كننده خود را نيز پس از درمان داخل تري بريزيد.
اگر نمي‌توانيد احساس ناراحتي دندان را تحمل كنيد، مسكّن‌هايي كه حاوي ضدالتهاب‌ها هستند همچون ايبوپروفن مي‌تواند در مديريت درد كمك كند ولي بايد پيش از مصرف هر نوع داروي مسكّن با پزشك خود مشورت كنيد.
بيشتر بخوانيد : ايمپلنت دندان