اسپانسر

لمينت دندان و ونير كامپوزيت دندان هر دو نوعي درمان زيبايي دندان هستند و در يك خانواده قرار دارند. به هر دوي اين درمان ها در اصطلاح دندانپزشكي ونير دندان يا (Dental Veneer) گفته مي شود. ونيرها در اصل لايه ها يا پوشش هاي بسيار نازكي از جنس مواد همرنگ دندان هستند كه به منظور زيبايي و برطرف كردن عيوب دنداني به سطح آن ها متصل مي شوند. در اين مقاله 3 تفاوت اصلي بين لمينت دندان و ونير كامپوزيت را توضيح داده ايم.

لمينت دندان چيست؟

لمينت ها نوعي ونير دنداني و ساختارهايي بسيار شبيه به ميناي دندان ما هستند. آن ها بسيار نازك و همرنگ دندان هستند. به اين ونيرها در اصطلاح عامه لمينت، لامينيت،لمينيت يا لمينت سرميكي هم گفته مي شود. اين ونيرها را در لابراتوار و به صورت اختصاصي براي پوشاندن سطح جلويي دندان ها آماده مي كنند و توسط دندانپزشك يا متخصص ترميم و زيبايي دندان با فرآيند خاصي به دندان مي چسپانند.

لمينت هاي سراميكي قادرند اغلب عيوب ظاهري دندان ها مانند لب پر شدگي، شكستگي، يا ترك دندان، تغيير رنگ آن ها، كوتاه و كج بودن دندان و .... را بپوشانند. اگر كسي بخواهيد عيوب ظاهري دنداني خود را با لمينت ها انجام دهد بايد دو جلسه به مطب يا كلينيك دندانپزشكي مراجعه كند.

طي يك جلسه ميناي دندان تراش مي خورد و مشخصات لازم جهت ساخت لمينت براي لابراتوار فرستاده مي شود. در جلسه دوم لمينت سراميكي ساخته شده توسط لابراتوار به مطب دندانپزشك فرستاده شده و برايتان نصب مي شود. به همين جهت گفته مي شود لمينيت ها ترميم ها و درمان هاي غيرمستقيم هستند.

ونير كامپوزيت چيست؟

ونيرهاي كامپوزيتي نوع ديگري از ونيرها هستند كه برخلاف لمينت ها در يك جلسه آماده نصب مي شوند. آن ها همان مشكلاتي كه لمينت برطرف مي كنند را برطرف مي كنند و هزينه بسيار كمتري هم در بر مي گيرند.

اگر بخواهيد با كامپوزيت ونير لبخند خود را اصلاح كنيد تنها نياز به يك جلسه داريد. به مطب دندانپزشك مراجعه مي كنيد، سطح دندان هايتان تميز مي شود و مواد كامپوزيت كه به حالت خمير هستند به صورت لايه لايه روي دندان هايتان قرار داده مي شود. هر لايه توسط تابش نور خاصي سفت شده و شكل داده مي شود. معمولا چند لايه نازك از كامپوزيت براي زيباسازي دندان ها كافيست.

تمام فرآيند آماده سازي و اصلاح لبخند با ونير كامپوزيت در مطب دندانپزشك و توسط او انجام داده مي شود.

بسياري از افراد نيز معمولاً رو به  خريد طلا  نو مي آورند و تعدادي نيز ممكن است طلاي دست دوم خريداري كنند. در اين مقاله قصد داريم درباره مزايا و معايب خريد طلاي دست دوم نكاتي ارائه دهيم. اگر شما هم اخيراً برايتان سوال پيش آمده كه كدام نوع طلا برايتان پرسودتر است و حاشيه امنيت بيشتري دارد حتماً اين مقاله را بخوانيد.

البته خريد اين نوع طلا هميشه عيب و ايراد ندارد و به شرطي كه از يك طلافروشي مطمئن آن را خريداري كنيم، مي توانيم دست كم از 4 مزيت زير بهره مند شويم:

1. يك راه براي افزايش يا حفظ سرمايه است

براي افرادي كه تمايلي به خريد و استفاده از مصنوعات طلا ندارند خريد طلاي دست دوم و كاركرده بهترين گزينه ممكن است زيرا دست كم با خريد آن به حفظ سرمايه خودشان كمك مي كنند.

2. هيچ اجرتي بابت آن پرداخت نمي كنيد

از آنجا كه استفاده كننده اول، هزينه و به اصطلاح اجرت سازنده طلا را داده، در نتيجه اكنون لازم نيست شما دوباره اجرت پرداخت كنيد. بنابراين از اين نظر شما سود مي كنيد چون هزينه كمتري بابت طلاي دست دوم پرداخت مي كنيد.

3. در هر زماني تبديل به پول مي شود

يكي از خوبي هاي خريد مصنوعات طلاي دست دوم ( خريد انگشتر طلا ، گوشواره طلا  و...) اين است كه هر زمان كه بخواهيد مي توانيد آن را بدون ضرر بفروشيد. اين درحالي است كه اگر طلاي نو بخريد اجرت پرداخت مي كنيد و با فروش طلا، دست كم پول اجرت را ضرر كرده ايد.

4. حاشيه سود و امنتيت بيشتري دارد

به نسبت سكه و دلار يا ساير ارزهاي ديگر، خريد طلاي دست دوم يكي از روش هاي سرمايه گذاري با طلا است كه بسيار مطمئن تر است و حاشيه امنيت بيشتري دارد. دلار ممكن است با نوسانات زيادي همراه باشد و حتي به ضرر شما منجر شود اما طلا همواره ارزش خود را حفظ مي كند.

1. عمل جراحي اسليو معده

تعريف اسليو معده

اسليو گاستركتومي يا جراحي اسليو معده (Sleeve gastrectomy) يك روش جراحي براي كاهش وزن است. اين عمل معمولاً به روش لاپاراسكوپي و تحت بيهوشي عمومي انجام مي‌شود، كه شامل وارد كردن تعدادي ابزارهاي كوچك و ظريف از طريق چندين برش كوچك به داخل شكم است. در طول عمل لاغري اسليو معده، حدود 80٪ از حجم معده برداشته و تنها بخش كوچكي كه شبيه به يك موز است باقي مي ماند.

مكانيزم اثر اين عمل لاغري (مدرنترين جراحي لاغري)

كوچك كردن حجم و اندازه معده در طي عمل اسليو، مقدار غذايي را كه مي توانيد مصرف كنيد محدود مي كند كه اين باعث كاهش دريافت كالري ها، افزايش سيري و كاهش اشتها مي شود. علاوه بر اين، اين روش، تغييرات هورموني مثبتي ايجاد مي كند كه به كاهش وزن موثر، ايمن و سالم منجر خواهد شد. همين تغييرات هورموني همچنين به تسكين بيماري هاي مرتبط با اضافه وزن و چاقي مانند فشار خون بالا يا بيماري قلبي كمك مي‌كند.

بيشتر بخوانيد : محاسبه bmi

2. عمل لاغري باي پس معده

باي پس معده كه به آن Roux-en-Y  يا (Gastric Bypass) نيز گفته مي شود، اكنون بيش از 50 سال است كه انجام مي شود و به شكل مدرن تري اين روزها به روش لاپاراسكوپي صورت ميگيرد. اين عمل لاغري يكي از رايج ترين جراحي هاي كاهش وزن بعد از اسليو است. اين عمل حجم معده را كاهش داده و همچنين با دستكاري روده ها همراه است.

عمل جراحي باي پس چگونه انجام داده مي شود؟

· در اين روش معده از بالا به دو قسمت تقسيم مي شود. يك بخش كوچكي از معده مطابق با تصوير زير به روده متصل مي شود. قسمت بزرگ معده نيز بدون اينكه غذايي به آن وارد شود بدون استفاده باقي مي ماند و فقط مسئول ترشح هورمون هاي معده و فرستادن شيره معده به روده است. بعد از جدا شدن دو بخش معده، لبه هاي آن ها بخيه مي شود و هيچ بخشي از آن از بدن خارج نمي شود. آن قسمت از معده كه به روده وصل مي شود نيز تنها اندازه يك تخم مرغ كوچك است.

· غذاي خورده شده ابتدا وارد معده كوچك مي شود و پس از آنكه شخص سير شد بخش زيادي از غذاي خورده شده مستقيما بدون هضم وارد روده و از آنجا دفع مي شود. تنها بخش كمي از غذا جذب مي شود.

· در دراز مدت تكرار همين روند مي تواند منجر به كاهش وزن در افراد چاق شود به طوري كه نزديك به 70 درصد از اضافه وزن كاملا از بين مي رود.

تفاوت جراحي هاي لاغري با پيكرتراشي و لاغري موضعي چيست؟

جراحي لاغري روش هاي تضميني براي كاهش وزن از تمام نقاط بدن در افراد با شاخص توده بدني بسيار بالا هستند. افرادي كه عمل لاغري همچون اسليو معده انجام مي دهند به صورت يكدست لاغر مي كنند اما در پيكرتراشي تنها بخش هايي از بدن كه چربي اضافي دارد لاغر مي شوند به همين دليل به پيكرتراشي اصطلاح لاغري موضعي گفته مي شود.

لاغري موضعي تنها براي آن دسته از افراد كه چربي منطقه اي دارند مناسب است. اين افراد معمولا شاخص توده بدني بالايي ندارند و لازم نيست جراحي كنند. ليپوساكشن مشهورترين روش پيكرتراشي بود كه البته اين روزها به دليل خطراتي كه دارد ديگر توصيه نمي شود. در عوض دستگاه هايي ساخته شده است كه با كمك امواج صوتي، سرما، گرما و ليزر به كاهش چربي هاي ناحيه اي كمك مي كنند.

هرچند كه در بخش قبل توضيح داديم، به دليل طولاني و پيچيده بودن پروسه درمان ارتودنسي، هزينه هاي آن بالا و قابل توجيه است، اما ممكن است بنا به برخي دلايل، اين هزينه ها بيشتر از حد تصور ما باشد. ما در ادامه 4 دليل را بررسي كرده ايم و توضيح داده ايم كه چرا و به چه دليل ممكن است هزينه ارتودنسي سر به فلك بكشد.

1. برخي متخصصان بسيار حرفه اي تر از ديگران هستند

لزوماً قرار نيست كه تمام متخصصان ارتودنسي يك هزينه يكسان براي درمان نامنظمي هاي دنداني و فكي دريافت كنند. زيرا همه مهارت ها، تجربه و تخصص يكساني ندارند. مثلا ما متخصصاني داريم كه بيشتر از 20 سال را صرف انجام درمان هاي تخصصي ارتودنسي كرده اند و قادرند مشكلات بسيار پيچيده و شديد مرتبط با نامنظمي دنداني را برطرف كنند. اين متخصصان حتما تفاوت هاي بسيار زيادي با يك متخصص ارتودنسي كه تنها 1 سال درمان ارتودنسي انجام مي دهد دارند.

بنابراين ارتودنتيست هايي كه تجربه، مهارت و تخصص بسيار بالايي دارند و اغلب نيز آن ها را در ليست هايي موسوم به بهترين متخصص ارتودنسي در تهران، كرج و ساير شهرهاي ديگر مي‌بينيم اغلب هزينه ارتودنسي بالاتري نسبت به ارتودنتيست هاي كم تجربه با مهارت پايينتر مي‌گيرند.

2. برخي درمان هاي ارتودنسي گرانتر هستند

ما در رشته ارتودنسي روش ها و درمان هاي مختلفي براي برطرف كردن انواع و  اقسام نامرتبي هاي دنداني و ناهنجاري هاي فكي داريم. مثلا رايج ترين شيوه درمان همان ارتودنسي ثابت است كه در آن دستگاه ها و لوازمي طي يك جلسه توسط متخصص ارتودنسي به سطح دندان ها متصل مي شود.

همچنين ارتودنسي متحرك را داريم كه در آن از پلاك ها متحرك و بعضاً شفاف دنداني براي رديف كردن دندان ها استفاده مي شود. معمولا ارتودنسي با دستگاه هاي ثابت كمي بيشتر از دستگاه هاي متحرك است. و از بين تمام دستگاه ها يا روش هاي ارتودنسي ثابت نيز، روشي وجود دارد با نام ارتودنسي لينگوال كه هزينه بسيار بالاتري نسبت به ساير روش هاي موجود دارد. دليل گران بودن ارتودنسي لينگوال پيشرفته بودن تكنولوژي آن و دشواري بيش از اندازه در نصب دستگاه هاي ارتودنسي است. زيرا در اين روش دستگاه ها به پشت دندان ها وصل مي شود.

3. برخي ها شدت مشكلشان بسيار زياد است

به طور كلي هرچه شدت نامنظمي هاي دنداني بيشتر شود، هزينه ارتودنسي آن ها نيز افزايش ميابد. مثلا كساني كه با جلو يا عقب بودن يكي از فك ها روبرو هستند اغلب براي درمان كامل خود بايد هزينه هاي بيشتري پرداخت كنند. اگر اين افراد بزرگسال باشند مي‌بايست عمل جراحي فك نيز انجام دهند كه بر هزينه هاي نهايي آن ها افزوده خواهد شد.

4. برخي ها اجاره بهاي بيشتري مي دهند

برخي متخصصان به دليل اينكه در يك كلينيك مجهز، كامل و در نقطه مناسبي از شهر هستند اجاره بهاي زيادي بابت مطب يا كلينيك خود مي پردازند. همين باعث مي شود براي تامين اجاره بهاي خود هزينه ارتودنسي بيشتري از مراجعان و بيمارانشان درخواست كنند. مثلا هرچه به شمال تهران نزديك تر مي شويم هزينه  ارتودنسي دندان  نيز با توجه به گرانتر بودن اجاره بها بيشتر مي شود.

5. برخي دستگاه هاي ارتودنسي وارداتي هستند

برخي از متخصصان ترجيح مي دهند به جاي همكاري با لابراتوارهاي داخلي، سفارشات مربوط به دستگاه هاي ارتودنسي را از خارج كشور تامين كنند. و چون معادل دلاري اين دستگاه ها به ريال بسيار زياد است، در مجموع هزينه درمان براي بيماران گران تمام مي شود. مثلا اگر هزينه درمان با پلاك ارتودنسي متحرك ايراني 5 ميليون تومان باشد، هزينه درمان با پلاك اينويزيلاين (مطرح ترين برند ارتودنسي متحرك جهان) بالاي 30 ميليون تومان است.

دلايل زيادي وجود دارد كه چرا ممكن است قيمت تمام شده دستگاه‌هاي نامرئي بيشتر از ارتودنسي مرئي شود. ما در ادامه 4 دليل براي توجيه گرانتر بودن دستگاه‌هاي نامرئي را ذكر كرده و توضيح داده‌ايم.

دستگاه‌هايي كه كمتر قابل توجه هستند گرانتر هستند

يكي از دلايلي كه باعث شده مردم زيادي رو به دستگاه‌هاي نامرئي بياورند، غيرقابل توجه بودن آن‌ها است. در واقع چون اين بزرگترين مزيت اين نوع ارتودنسي است، مردم نيز حاظرند هزينه بيشتري پرداخت كنند تا كسي متوجه نشود آن ها تحت درمان هستند. به همين دليل ذاتا دستگاه هاي نامرئي هزينه بر تر از دستگاه هاي فلزي و مرئي هستند.

اغلب، نصب دستگاه هاي نامرئي دشوارتر است

برخلاف دستگاه‌هاي ارتودنسي مرئي (يا به اصطلاح، سيم كشي دندان كه در عامه به اين نام شناخته مي‌شود)، نصب اغلب دستگاه‌هاي نامرئي دشوار است. به عنوان مثال، ما ارتودنسي لينگوال را داريم كه درماني بسيار پيچيده است و نصب آن نيز پيچيدگي و دشواري سختي براي متخصص ارتودنسي دارد.

حتي اين نوع درمان به قدري مدرن و سخت است كه در حال حاظر كمتر متخصص ارتودنسي در ايران با اين روش نامنظمي‌هاي دنداني را برطرف مي‌كند و بنابراين طبيعي است كه هزينه ارتودنسي نامرئي با اين روش پيچيده و دشوار، بالاتر از روش‌هاي ديگر باشد.

به جز روش لينگوال، نصب براكت‌هاي ارتودنسي نيز با دشواري هايي همراه است به همين دليل هزينه اين روش نيز بيشتر است. و البته ذكر اين نكته حائز اهميت است كه برخلاف دو روش نامبرده، نصب پلاك هاي متحرك كاملا ساده و آسان است.

ممكن است طول درمان با ارتودنسي نامرئي بيشتر باشد

هرچند كه اشكال مختلف ارتودنسي نامرئي مزاياي بسيار زيادي دارد و اين روزها طرفداران بيشتري نيز پيدا كرده است، اما يك عيب و ايراد اساسي در خصوص آن‌ها دارد. طولاني بودن يا طولاني شدن مدت زمان درمان با دستگاه‌هاي نامرئي يكي از مشكلات اين درمان‌ها است. اما طولاني بودن درمان، چه ارتباطي با هزينه ارتودنسي نامرئي دارد؟

به طور كلي هرچه مدت زمان ارتودنسي بيشتر شود، هزينه‌هاي آن نيز افزايش ميابد. مثلاً يك دليل مي‌تواند جلسات مكرر ويزيت و معاينه باشد و يا تعمير و نصب مجدد دستگاه‌ها آسيب ديده باشد. 

به عنوان يك مثال بسيار رايج، اغلب بيماراني كه ارتودنسي سراميكي انجام داده‌اند با شكستگي مكرر براكت‌هاي سراميكي مواجه مي‌شوند. هزينه اضافه كردن و تعويض براكت سراميكي شكسته نيز مي‌تواند زياد شود. بنابراين در مجموع هزينه ارتودنسي نامرئي با روش سراميكي بيشتر مي‌شود.

برخيازدستگاه هاي نامرئي وارداتي هستند

پيش از اينكه وضعيت اقتصادي كشور دستخوش تغييرات ناگهان و گسترده شود، اغلب متخصصان ارتودنسي، پلاك‌هاي متحرك را از خارج كشور تهيه مي‌كردند. آن‌ها نتايج معاينه بيمار و گرافي‌هاي به دست آمده را به خارج از كشور مي‌فرستادند و كمپاني‌هاي مشهوري مانند اينويزيلاين پلاك بيماران را ساخته و به ايران مي‌فرستاند. 

اما اين روزها به دليل اينكه هزينه تمام شده پلاك‌ها در خارج كشور زياد شده و معادل ريالي آن زياد است. نتيجتاً هزينه ارتودنسي نامرئي با پلاك شفاف (خارجي) نيز بيشتر از ارتودنسي مرئي خواهد بود.

هزينه لمينت ها 2 برابر ونير كامپوزيت ها است!

به چند دليل بسيار واضح، هزينه لمينت دندان دست كم 2 برابر هزينه ونير كامپوزيت است مثلا يكي از دلايل آن حنس و نحوه ساخت آن ها است. به اين شكل كه:

- لمينت ها همانطور كه گفته شد از جنس پرسلين يا سراميك هستند. آن ها ظاهر بسيار طبيعي دارند و شباهت زيادي به ميناي دندان خودمان دارند. همچنين آن ها در لابراتوار و بر اساس مشخصاتي كه دندانپزشك فرستاده ساخته مي شوند به همين دليل ساخت آن ها در نهايت دقت و با كمك تجهيزات حرفه اي صورت مي گيرد.

بنابراين به دليل اينكه لمينت سراميكي از مشخصات ميناي دندان ما تقليد مي كند، ظاهر طبيعي تري دارد و از همه مهمتر در لابراتوار ساخته مي شود طبيعتا گران تر بوده و هزينه بيشتري روي دست ما مي گذارد.

- اما از طرف ديگر هزينه ونير كامپوزيت كمتر است. زيرا كيفيت جنس آن پايين است، كمتر طبيعي به نظر مي‌رسد و توسط دندانپزشك ساخته مي شود. در اينجا ديگر لابراتواري در كار نيست كه درصد زيادي از هزينه ها را به خود اختصاص دهد بلكه دندانپزشك مقداري از هزينه را براي دستمزد خود برمي دارد و مقداري ديگر را صرف خريد كامپوزيت دندان مي كند.

دوام و ماندگاري لمينت ها بيشتر است

لمينت ها به جز اينكه از نظر زيبايي بسيار سرتر از كامپوزيت ها هستند، طول عمر و ماندگاري بالايي دارند. در حقيقت مدت زمان ماندگاري آن ها تقريبا دو برابر بيشتر از طول عمر كامپوزيت دندان است.

در صورت مراقبت اصولي و توصيه به دستورالعمل هاي دندانپزشك و متخصص ترميمي و زيبايي دندان، لمينت ها مي توانند تا 20 سال دوام داشته باشند اما كامپوزيت ونيرها حتي در صورت مراقبت درست و اصولي تنها 10 سال دوام دارند. بنابراين يكي از دلايلي كه احتمالا توجيه مي كند چرا هزينه ونير كامپوزيت كمتر از هزينه لمنيت سراميكي است، كوتاه بودن ماندگاري و عمر آن ها باشد.

ونير كامپوزيت ها برگشت پذيرند اما لمينت نه!

لمينت ها به گونه اي طراحي شده اند كه براي اتصال به دندان ها، حتما بايد مقدار كمي از ميناي دندان تراشيده شود. اين يعني نصب لمينت سراميكي تهاجمي است و مي تواند برگشت ناپذير باشد. يعني زماني كه ميناي دندان تراشيده و لمينت نصب شد، ديگر نمي توان آن ها را برداشت. بنابراين اگر شما يك زماني از نصب لمينت دندان منصرف شديد ديگر نمي توانيد آن ها را برداريد.

اين در حالي است كه يكي از تفاوت هاي لمينت دندان با ونير كامپوزيت ها، نحوه اتصال آن ها است. يعني كامپوزيت ها مشابه با لمينت ها نصب نمي شوند. آن ها كاملا محافظه كارانه هستند و براي نصبشان نيازي به تراشيدن ميناي دندان نيست. به اين معني كه اگر بعد از ماه ها يا سال ها از نصب كامپوزيت ونير خسته شده باشيد، مي توانيد بدون وارد شدن آسيب به دندان ها، كامپوزيت ها را در مطب دندانپزشك برداشت .

بسياري از مردم اين روزها تمايل به خريد طلاي نو از طلا فروشي آنلاين و به صورت اينترنتي دارند و كمتر سراغ طلاي دست دوم مي روند. آن ها معتقدند كه هرچند براي طلاهاي نو اجرت پرداخت مي كنند اما از اصالت طلا مطمئن هستند و به دلخواه خود خريد مي كنند. اين افراد دست كم بنا به 5 دليل زير تمايلي به خريد طلاهاي كاركرده ندارند.

1. امكان تقلبي بودن طلاي دست دوم زياد است

هيچ تضميني وجود ندارد كه طلاي كار كرده و خريداري شده شما اصل باشد مگر اينكه آن را از يك  طلافروشي آنلاين  با مجوز خريداري كرده باشيد و يا يك مغازه طلافروشي قابل اطمينان پيدا كرده باشيد.

اگر هيچ جايي را سراغ نداريد كه از آن طلا بخريد، حين خريد بسيار مراقب باشيد زيرا ممكن است طلاهاي تقلبي به شما بفروشند. حتما از يك شخص وارد و قابل اعتماد كمك بگيريد.

2. اغلب بدون فاكتور و نامطمئن است

سواي از اينكه ممكن است برخي طلافروشي ها به شما طلاي تقلبي بفروشند، در اغلب موارد نيز ممكن است فاكتور خريدي براي طلاهاي كار كرده در دسترس نباشد. بنابراين نمي توان مطمئن شد كه طلا دزدي است و يا از راه درستي خريد و فروش شده است.

3. ممكن است خط و خش داشته باشد

به دليل اينكه مصنوعات طلاي دست دوم بارها استفاده شده اند، ممكن است دچار خط و خش شده باشند. اگر شما كسي هستيد كه قصد استفاده روزانه از طلاي كار كرده و خريداري شده خود را داريد شايد به دليل وجود خط و خش روي طلا، كمي دلزده شويد. و اصولا كم پيش مي آيد كه طلاي كاركرده كاملا سالم باشد.

4. ممكن است در خريد و فروش آن به مشكل بر بخوريد

اگر طلاي دست دومي كه خريداري كرده‌ايد فاقد فاكتور فروش باشد، احتمالا به سختي بتوانيد آن را بفروشيد. بنابراين سعي كنيد كه حتما و حتما حين خريد از فروشنده تمام فاكتورهاي موجود را درخواست كنيد و آن ها را تحويل بگيريد.

5. طلاي دست دوم اغلب طرح قديمي و از مد افتاده دارد

اغلب طلاهاي دست دوم براي مدت ها مورد استفاده قرار گرفته اند و معمولاً قديمي و با طرح هاي از مد افتاده هستند. اگر شما كسي هستيد كه عاشق طرح هاي جديد و مدرن هستيد معمولا خريد طلا دست دوم براي شما مناسب نيست و بايد طلاي نو با طرح دلخواه خود را خريداري كنيد.

1. تصاوير بعد از درمان شما، قبل از شروع درمان قابل مشاهده خواهد بود

در واقع درمان با پلاك‌هاي ارتودنسي متحرك، از مدرن‌ترين روش هاي منظم كردن دندان ها و اصلاح موقعيت فك ها به شمار مي رود. روند ساخت اين پلاك ها به گونه اي است كه توسط دستگاه هاي خاصي در مطب متخصص ارتودنسي، از فك، دهان و دندان و صورت بيماران گرافي هايي گرفته مي شود. اين گرافي ها به همراه نتايج معاينات باليني به لابراتوارهاي تخصصي فرستاده مي شوند.

در لابراتوار نيز بر اساس داده هاي گرفته شده از طرف متخصص، مسيري كه لازم است تا دندان ها صاف شوند شبيه سازي خواهد شد. بر اساس اين شبيه سازي، تعدادي پلاك شفاف از جنس پلاستيك به صورت سه بعدي ساخته مي شوند. هر كدام از اين پلاك ها قادرند دندان ها را به صورت جزئي منظم كنند. بعد از استفاده از آخرين پلاك، دندان ها نيز كاملا منظم مي شوند.

2. مدت زمان درمان با آن ها براي استفاده كنندگاه قابل تشخيص است

بعد از اولين ويزيت توسط متخصص و گرفتن تصاوير سه بعدي خاص از صورت، دندان ها و فك هاي شما، اين تصاوير به لابراتوار فرستاده مي شوند. در لابراتوار بعد از شبيه سازي هاي اوليه مشخص مي شود كه طول دوره درمان شما چقدر خواهد بود.

اگر لابراتوار در خارج از كشور باشد به دليل بالا بودن تكنولوژي ساخت پلاك متحرك ارتودنسي، دقيقا مشخص مي شود براي منظم شدن دندان ها به چه تعداد پلاك نياز هست و طول دوره درمان دقيقا چقدر مي باشد. معمولا متخصصاني كه در ليست هاي موسوم به بهترين متخصص ارتودنسي در كرج يا تهران هستند، از آنجا كه طرف قرار داد با لابراتوارهاي مطرح خارجي هستند مشخص مي  كنند دقيقا چند روز طول درمان شما طول خواهد كشيد.

3. با ارتودنسي متحرك نياز به مراجعات زياد نداريد

در اين روش نياز به حداقل مراجعه است. در واقع مرسوم است كه افراد حتما هر چند هفته براي تنظيم دستگاه هاي ارتودنسي و اطمينان از درست پيش رفتن پروسه درمان به متخصص ارتودنسي خود مراجعه كنند. اما در ارتودنسي متحرك دندان با پلاك هاي بي رنگ، هيچ نيازي به تنظيم دستگاه ها نيست و تنها معاينات دوره اي صورت مي گيرد كه هم تعدادشان كمتر است و هم جلسات كوتاهي دارند.

4. در حين درمان مي توانيد دندان هايتان را بليچينگ كنيد

برخلاف روش هاي ثابت ارتودنسي كه در آن ها به واسطه حضور سيم، پلاك، باند، كش و ساير اجزاي بريس، نمي شود در طول درمان دندان ها را سفيد يا به اصطلاح بليچينگ كرد، افرادي كه با پلاك هاي ارتودنسي متحرك تحت درمان قرار مي گيرند مي توانند سفيد كردن دندان در مطب يا آفيس بليچينگ و يا حتي هوم بليچينگ را تجربه كنند.

5. ريزه خواري افراد به شدت كاسته مي شود

به دليل اينكه افراد مي‌بايست براي مدت زمان زيادي در طول شبانه روز پلاك هاي ارتودنسي نامرئي را استفاده كنند به مرور زمان ديگر از ريزه خواري آن ها كاسته مي شود. يكي از دلايل كاهش ريزه خواري در طول درمان با اين روش، نياز به مسواك زدن و تميز كردن دندان ها پس از هر بار بيرون آوردن پلاك ها است. افراد به مرور زمان از اينكار خسته مي شوند و چون برايشان سحت است هر بار مسواك بزنند، سعي مي كنند تنها وعده هاي غذايي اصلي را ميل كنند.

6. پلاك هاي متحرك ارزان هستند

خوشبختانه براي آن دسته از افرادي كه به دنبال يك روش درمان ارتودنسي با هزينه پايين هستند، الاينرهاي بيرنگ بسيار مناسب هستند. اگر پلاك هاي ارتودنسي متحرك در ايران ساخته شده باشند هزينه ارتودنسي با آن ها به حداقل مي رسد.

اين نكات بسيار ساده و در عين حال كاربردي هستند، مورد 1 براي خريد اينترنتي طلا (انگشتر و حلقه) بسيار مهم است و حتما بايد آن را بلد باشيد. همچنين چنانچه بودجه كمي داريد و دوست داريد بر اساس سليقه و بودجه خود انگشتر اختصاصي‌تان را بخريد، حتما و حتما مورد 6 را حتما مطالعه كنيد.

1. سايز دقيق انگشت خود را به دست بياوريد

اگر قصد خريد طلاهايي مانند انگشتر و حلقه از اينترنت داريد، حتما بايد اندازه ها را به صورت دقيق به فروشنده بدهيد. يعني براي اينكه حلقه و انگشتر كاملا سايز شما يا كوچك و بزرگ نباشد، مي باست اندازه ها را به دست بياوريد.

براي مثال در خصوص خريد انگشتر طلا، شما مي توانيد مطابق تصوير زير اقدام كنيد تا به صورت دقيق براي انگشت مد نظرتان حلقه را خريداري كنيد. اگر قصد خريد طلا براي شخصي غير از خودتان داريد حتما و حتما بايد به روش زير اندازه انگشت دست را به دست بياوريد.

 روش گرفتن اندازه انگشتر طلا

· ابتدا يك خط كش و نخ باريك و كوتاه تهيه كنيد

· نخ را به دور انگشت خود بپيچانيد

·نخ را با مشخص كردن انتها و ابتدايش روي خط كش قرار دهيد

· اندازه نخ را مشخص كنيد

· اندازه مشخص شده را در جدول بالا آن را معادلسازي كنيد تا سايز انگشتر طلاي شما به دست آيد

2. مشخص كنيد چه عياري مد نظرتان است

يكي از مهمترين فاكتورهايي كه مي بايست قبل از خريد انگشتر طلا به آن توجه كنيد عيار طلاست. شما به چند دليل بايد پيش از خريد بر سر اينكه انگشتر چقدر از طلاي خالص ساخته شده باشد به توافق برسيد.

اولا كه اگر عيار بالا مي خواهيد بايد براي آن بوده بيشتر در نظر بگيريد و اگر بودجه كمي داريد لاجرم بايد به فكر طلاي با عيار پايينتر باشيد. براي سرعت بخشيدن به فرآيند خريد خود حتما مشخص كنيد طلاي چند عيار مي خواهيد بخريد.

3. بودجه خود را مشخص كنيد

قيمت طلا اگر بيشتر نشود ثابت مي ماند و اولين و بزرگترين عامل در انتخاب و خريد انگشتر طلا يا حلقه است. اگر حتما مي  خواهيد انگشتر بخريد اول از همه براي اينكه سردرگم نشويد و انتخاب بهترين داشته باشيد، هزينه و بودجه اي كه براي خريد در نظر گرفته ايد را مشخص  كنيدي.

شما دقيقا چه مقدار پول براي خريد انگشتر طلا داريد يا چقدر ميخواهيد هزينه كنيد. با مشخص كردن دقيق هزينه، انتخاب هاي شما محدود تر مي شود و بدون سردرگمي متناسب با بودجه اي كه داريد خريد بهتري خواهيد داشت. شما حتي اگر هزينه كمي هم داشته باشيد مي  توانيد طلاي با عيار پايين و سبك تر انتخاب كنيد نگران بودجه كم خود نباشيد فقط آن را دقيق مشخص كنيد.

4. چند طلا فروشي آنلاين پيدا كنيد

خريد طلا از اينترنت، ديگر مانند سابق با محدوديت همراه نيست. زيرا اين روزها (مخصوصا از شروع همه گيري كرونا به اين سمت) اغلب طلافروشي هاي معتبر در شبكه هاي اجتماعي و وبسايت هايشان اقدام به فروش محصولات متنوع مي كنند. بنابراين دست شما باز است تا هركجا كه خواستيد خريد كنيد.

با وجود تنوع زياد در تعداد طلافروشي هاي آنلاين، لازم است كه صبوري كنيد و در همان جستجوي اول در گوگل، اقدام به خريد نكنيد. شما مي توانيد انگشتر طلاي مد نظر خود را در تعداد زيادي فروشگاه ببينيد كه هزينه يا كيفيت آن متفاوت باشد. بنابراين دست كم به بيش از 3 تا 4 سايت سر بزنيد و حسابي سبك و سنگين كنيد تا در نهايت آنچيزي كه برازنده و به نفع شما باشد را خريداري كنيد.

5. حلقه يا انگشتر خود را خريداري كنيد

پس از پيدا كردن يك طلافروشي اينترنتي كه از همه نظر به شرايط، سليقه و از همه مهمتر بودجه شما ميخورد، خريد از سايت است. دقت كنيد كه در داخل سايت به دنبال مجوزهاي فروش يا نماد اعتماد الكترونيك بگرديد. در واقع اولين شرط براي خريد طلا از فروشگاه هاي آنلاين توجه به اين نشان ها و نمادهاست.

با اطمينان از اينكه سايت ايمن است و مورد اعتماد كاربران ديگر است مي توانيد خريد خود را نهايي كنيد و پيگير ارسال آن از سوي فروشنده باشيد.

داشتن اهداف واقع بينانه

يكي از ابتدايي ترين اصول كاهش وزن و پايين آوردن BMI داشتن اهداف منطقي و  واقع بينانه است. مثلا فرض كنيد شما شاخص توده بدني برابر با 35 داريد كه نشان دهنده چاق بودن بيش از حد شما است. اگر هدفتان لاغري و رساندن اين شاخص به 25 در عرض 1 يا حتي 2 ماه باشد از پيش شكست مي خوريد زيرا از نظر علمي چنين كاري به سلامتي شما آسيب ميزند و اراده فولادين مي خواهد.

در عوض مي توانيد طوري برنامه ريزي كنيد كه در 1 سال به اين هدف برسيد كار آسان تري خواهيد داشت. فراموش نكنيد كه رمز كاهش وزن داشتن صبر و چشم داشتن به كارها و اقدامات كوچك در طول زمان است.

مانيتور كردن خود

هر روز بر روي چيزي كه مي خوريد و فعاليت هايي كه انجام مي دهيد نظارت كنيد. تلاش كنيد كارهايي كه موجب افزايش وزن مي شود را انجام ندهيد. تا مي توانيد كالري هاي دريافتي خود را زير ذره بين قرار دهيد. هر روز خود را وزن كنيد چرا كه اينكار به شما انگيزه كاهش وزن بيشتر مي دهد.

داشتن رژيم غذايي مناسب

بدون داشتن يك رژيم لاغري و برنامه تغذيه اي هدفمند قطعا شما موفق به كاهش شاخص توده بدني و پايين آوردن آن نخواهيد شد. تعدادي زيادي رژيم لاغري اصولي وجود دارد كه به شما در اين مسير كمك مي كند. سعي كنيد با مشورت گرفتن از يك متخصص تغذيه يا جستجوي ساده در اينترنت يك رژيم لاغري متناسب با وضعيت خودتان پيدا كرده و دنبال كنيد.

ورزش كردن

حتي اگر بهترين رژيم لاغري را دنبال كنيد بدون ورزش كردن موفق به پايين آوردن موثر شاخص توده بدني نخواهيد شد. تلاش كنيد ورزش هاي سبكي كه توانايي انجام آن ها را داريد به صورت روزانه و هفتگي انجام دهيد. تركيبي از رژيم لاغري و ورزش هاي مناسب بهترين راه لاغري و كاهش وزن موثر براي افرادي است كه BMI بين 25 تا 35 دارند است.

گرفتن پشتيباني و حمايت از ديگران

داشتن يك يا چند حامي دلسوز كه روند كاهش وزن شما را دنبال مي كنند مي تواند به شما انگيزه كافي جهت رسيدن به وزن دلخواهتان را بدهد. حاميان شما مي توانند شامل اعضاي خانواده، دوستان و يا افرادي باشد كه مانند خودتان سعي در كاهش وزن دارند باشند.

كمك گرفتن از متخصصان و پزشكان

اگر فكر مي كنيد به تنهايي قادر به كاهش وزن و پايين آوردن شاخص توده بدني نيستيد مي توانيد از يك متخصص تغذيه يا پزشك كمك بگيريد. متخصصان تغذيه برنامه غذايي و ورزش هايي كه متناسب با شما هستند را به شما پيشنهاد مي دهند و سير پيشرفت شما را تحت نظر خواهند گرفت. همچنين اگر بيماري ها يا مشكلات مرتبط با چاقي داريد مي توانيد براي درمان و مديريت آن ها با پزشكان صحبت كنيد.

مثبت بودن و مثبت ماندن

در تمام طول مدتي كه تلاش مي كنيد وزن خود را كاهش دهيد داشتن يك روحيه مثبت و سرشار از اميد چيزي است كه مي تواند نيروي محركه شما باشد. اگر براي يك مدت طولاني به جز داشتن افكار مثبت به چيزهاي منفي فكر نكنيد قطعا در پايين آوردن شاخص توده بدني خود موفق خواهيد بود.

انجام عمل جراحي لاغري

براي آندسته از افرادي كه كارشان از اضافه وزن گذشته و چاقي درجه دو و سه را تجربه مي كنند روش هاي ذكر شده به تنهايي نمي توانند موجب كاهش وزن و لاغري شوند. اين دسته از افراد براي كاهش شاخص توده بدني خود مي‌بايست عمل لاغري انجام دهند.

به زبان ساده تر اگر شاخص توده بدني برابر با 40 يا بيشتر از آن باشد، افراد با ورزش كردن، پيشگيري رژيم لاغري، قرص و دارو و ... از چاقي نجات پيدا نمي كنند. در اين شرايط مخصوصاً اگر پاي بيماري هاي مرتبط با چاقي در ميان باشد تنها عمل جراحي لاغري مانند اسليو معده يا باي پس مي تواند چاقي و بيماريي هاي مرتبط با آن را درمان كنند.

بيشتر بخوانيد: محاسبه  BMI