شما بعد از انجام عمل لاغري ديگر تا مدتي بعد از اتمام رژيم غذايي توصيه شده توسط جراح لاغري، نميتوانيد هرچيزي را مثل سابق بخوريد يا بياشاميد. متخصص و جراع لاغري شما، حتما پس از انجام عمل به شما توصيه هايي درباره نحوه مصرف مواد غذايي و در كل داشتن يك رژيم غذايي سالم تا مدتي پس از عمل ارئه خواهد داد.
۸ چيزي كه نبايد بعد از عمل لاغري به آنها لب بزنيد
۱- مواد غذايي عاري از كالري
پس از انجام يك عمل جراحي لاغري مثل اسليو معده يا باي پس معده و ساسي باي پس … حجم معده كم شده، جذب مواد مغذي و درنتيجه مقدار دريافت كالري نيز كم ميشود. معده شما ديگر مثل سابق نبايد با هر ماده غذايي پر شود. اين خوراكي ها شامل انواع شيريني ها، چيپس ها، چوب شور، كيك برنجي ، پاپ كورن و … ميشوند.
۲- الكل
مشروبالت الكلي كالري بالايي دارند و به عنوان بخشي از رژيم غذايي بعد از جراحي لاغري توصيه نمي شود.
۳- غذاهاي خشك
از آنجا كه شما در حين غذا خوردن مايعات نمي نوشيد، بهتر است كه از مصرف غذاهاي خشك اجتناب كنيد.
۴- نان، برنج و ماكاروني
نان، برنج و ماكاروني را تا چند هفته پس از عمل نخوريد. اين مواد به دليل دارا بودن نشاسته، وقتي مصرف ميشوند به درستي از گلو پايين نميروند و بدون خوردن آب هضم نميشوند.
۵- ميوه ها و سبزيجات حاوي فيبر بالا
شما بايد به عنوان بخشي از رژيم غذايي لاغري خود، مقدار زيادي ميوه و سبزيجات مغذي مصرف كنيد، اما از مصرف سبزيجاتي كه حاوي فيبر زيادي هستند خودداري كنيد زيرا دير هضم هستند.
۶- غذاي پر چرب
خوردن غذاهاي چرب بعد از عمل لاغري ممكن است باعث ايجاد حالت تهوع شده و از دست دادن وزن در طولاني مدت را با دشواري مواجه كند. علاوه بر اين، خوردن خوراكي هاي چرب ميتواند به سندروم دامپينگ نيز منجر شود.
۷- نوشيدنيهاي بسيار شيرين و كافئين دار
مصرف تمام انواع نوشيدني شكر دار، شربت ذرت يا فروكتوز را بايد بعد از انجام عمل لاغري به روش لاپاراسكوپي كنار گذاشت.
۸- گوشتهاي فرآوري شده
رژيم غذايي بعد عمل لاغري بايد فاقد هرگونه گوشت فرآوري شده و بي ارزش باشد. بيماراني كه زير تيغ جراحي لاغري ميروند بايد از خوردن گوشتهايي مثل از استيك، گوشت خوك، هات داگ، ژامبون و نمونههاي مشابه ديگر خودداري كنيد