یکشنبه ۱۴ اردیبهشت ۰۴

۶ نكته براي ماندگاري طولاني تر آرايش روي پوست

۱۵ بازديد

ر

۱ .تميز نگاه داشتن پوست

آرايش اگر روي پوست تميز باشد ماندگاري طولاني تري خواهد شد. پوست را لايه برداري كرده و آن را به صورت طبيعي با نوشيدن آب مرطوب نگاه داريد. روغن هاي روي سطح پوست موجب از بين بردن سريع آرايش مي شود، بنابراين پيش از آرايش پوست را تميز كرده و قبل از آن از مرطوب كننده استفاده كنيد. اگر آرايش را روي پوست خشك انجام دهيد زود پوسته پوسته مي شود.

۲. استفاده از پرايمر

مانند يك سد بين پوست و كرم پودر عمل مي كند. كمك مي كند پايه آرايش طولاني تر روي پوست بماند. پرايمر اجازه نمي دهد پوست چرب شود. پوست را يك دست كرده و اجازه مي دهد پوست به خوبي نفس بكشد. پرايمرها يكي از بهترين جذب كننده هاي چربي هستند. بنابراين رژگونه روي پوست ساعت ها خواهد ماند.

۳. استفاده صحيح از كرم پودر

بهتر است از كرم پودرهاي مرطوب اجتناب كنيد، زيرا ماندگاري زيادي ندارند. از نوع پودري يا ضد آب براي وقتي كه به ماندگاري طولاني تر نياز داريد استفاده كنيد. مقداري از كرم پودر را در مركز صورت زده و آن را به آرامي به اطراف تركيب كنيد. به آرامي دستمال را به دور صورت فشار دهيد تا كرم پودر ثابت شود.

بيشتر بخوانيد :

۴ . استفاده از يك پودر با كيفيت

حتي زماني كه عرق مي كنيد، اگر يك پودر مات با كيفيت زده باشيد طولاني تر خواهد ماند. از يك كرم پودر روشن تر و پودر تيره تر استفاده كنيد تا اگر آرايش پاك شد، چهره تان لكه دار ديده نشود. به گزارش پرشين وي از يك پودر مات و از يك برس بزرگ پرز دار براي زدن پودر استفاده كنيد.

۵. اجازه دهيد لب ها طولاني مدت بدرخشد

استفاده از برق لب يا رژلب هاي براق ماندگاري ندارند. بايد آنها را با يك فرمولاسيون مات جايگزين كنيد تا رنگ آن طولاني تر بماند. پيش از زدن رژلب حتما لب ها را مرطوب نگاه داريد. همچنين استفاده از خط لب مات نيز تا حدي رنگ رژ لب را بر روي لب حفظ مي كند. اگر فكر مي كنيد رژلب هايتان به ويژه در طول هواي گرم نتيجه بهتري در اين مورد نمي دهد مي توانيد آنها را برخي اوقات در يخچال نگهداري كنيد.

۶. روي ريمل كار كنيد

با زدن ريملي با فرمولاسيون ضد آب از ريخته شدن ريمل جلوگيري كنيد. اين كار باعث ماندگاري طولاني تر آن مي شود. به خاطر داشته باشيد كه ريمل همچنين اگر دو بار بر روي مژه پودري زده شده باشد ماندگاري اش بسيار طولاني تر خواهد شد.

رفرنس : الماس نشان

منبع : دوره هاي آموزش آرايشگري الماس نشان

عوامل موثر بر هزينه ارتودنسي كودكان

۲۸ بازديد

به طور كلي هزينه ارتودنسي در كودكي بسيار كمتر از سنين بزرگسالي مي باشد. در ادامه مواردي كه هزينه ارتودنسي كودكان را تحت تاثير قرار مي دهند، بيان مي كنيم:

نوع و شدت ناهنجاري

ميزان و شدت مشكل و ناهنجاري دهان و دندان يكي از مهمترين مواردي است كه بر هزينه درمان تاثيرگذار است. طبعا هرچه شدت ناهنجاري بيشتر باشد، درمان پيچيده تر خواهد شد. البته اين نكته ي مهم وجود دارد كه ادامه داشتن رشد فك در سنين كودكي، سبب مي شود تا ناهنجاري هاي شديد فكي نيز، به راحتي به كمك دستگاه هاي ارتودنسي درمان شوند.

مدت زمان درمان

يكي ديگر از مواردي كه مي تواند بر هزينه ارتودنسي كودكان اثر داشته باشد، طول مدت درمان ارتودنسي است. در صورتي كه شدت ناهنجاري سبب زياد شدن طول دوره درمان شود، هزينه درمان نيز افزايش مي يابد.

نوع روش درماني

نوع روش درماني نيز از موارد مهمي است كه هزينه ارتودنسي را تحت تاثير قرار مي دهد. ارتودنسي به كمك روش ها و شيوه هاي متنوعي انجام مي شود كه ارتودنتيست با معاينه و بررسي نوع و ميزان ناهنجاري، بهترين روش درماني را انتخاب مي كند.

بيمه

در صورتي كه بيمه تكميلي شما هزينه هاي ارتودنسي را در تعرفه هاي خود قرار داده باشد، مي توانيد بخشي از هزينه درمان ارتودنسي كودك خود را از طريق بيمه تكميلي ارتودنسي دريافت كنيد.

هزينه هاي جانبي ارتودنسي كودكان

علاوه بر مواردي موثري كه بر هزينه درمان تاثير گذار مي باشند و پيش تر به آن ها اشاره كرديم، هزينه هاي جانبي ديگري نيز مي توانند بر هزينه نهايي ارتودنسي كودكان اضافه شوند كه در زير به بررسي آن ها مي پردازيم:

كشيدن دندان

گاهي برخي از كودكان به دليل داشتن ازدحام بيش از حد دنداني لازم است كه يك و يا چند دندان خود را بكشند. در اين موارد دكتر احمدرضا حسيني، بهترين متخصص ارتودنسي در تهران، به خوبي شرايط كشيدن دندان را بررسي كرده و تنها در صورت ضروت، دندان بيمار را خواهد كشيد. يك ارتودنتيست باتجربه سعي مي كند تا به كمك دستگاه هاي ارتودنسي تا حد امكان از كشيدن دندان كودك جلوگيري كند.

درمان بيماري هاي دهان و دندان

گاهي اوقات دندان دائمي كودك دچار پوسيدگي شده است كه در اين شرايط ارتودنتيست قبل از شروع درمان ارتودنسي به درمان پوسيدگي دندان مي پردازد.

هزينه هاي عكس برداري

به طور كلي قبل از شروع درمان، متخصص ارتودنسي با توجه به عكس هاي راديولوژي مربوطه به معاينه دقيق وضعيت دهان و دندان كودك مي پردازد كه مي توان اين هزينه ها را به هزينه كلي درمان اضافه كرد.

هزينه نگهدارنده ارتودنسي

بعد از اتمام دوره درمان، براي تثبيت موقعيت به دست آمده از دندان ها لازم است تا از ريتينر يا نگهدارنده ارتودنسي استفاده شود. البته ريتينر ارتودنسي هزينه بالايي به همراه ندارد، اما با اين حال مي توان آن را نيز جزئي از هزينه نهايي درمان محاسبه كرد.

منبع : http://www.bestdentists.ir/

متخصص ارتودنسي چگونه براكت را نصب ميكند؟

۳۲ بازديد

پس از اين كه بهترين متخصص ارتودنسي را انتخاب كرديد، نوبت به شروع درمان ارتودنسي ميرسد.

پس از معاينه از دهان و گرفتن عكسهاي لازم، براي نصب براكت آماده ميشويد. در واقع آمادگي خاصي نياز نيست چون اين كار نه دردي دارد نه نيازي به بي حسي. متخصص ارتودنسي ابتدا يك نگين براكت به هر دندان اختصاص ميدهد و نگين را به چسب آغشته كرده و به سطح دندان ميچسباند. دور هر دندان آسياب بزرگ عقب دهان يك حلقه فلزي پهن كه به آن بند ارتودنسي ميگويند انداخته ميشود و در آخر سيم ارتودنسي به نگينهاي براكت وصل ميشود.

براي وصل نگه داشتن سيم به نگين براكت، ممكن است يك حلقه كشي كوچك به نام ليگاچور استفاده شود.

در آخر متخصص ارتودنسي بايدها و نبايدها را به شما توضيح ميدهد و نحوه مراقبت از براكت را به صورت شفاهي يا بروشور، به شما ميدهد و به منزل ميرويد.

در هر مرحله اي از درمان هر سوالي كه داريد از متخصص ارتودنسي بپرسيد.

ما بهترين متخصص ارتودنسي تهران را به شما معرفي ميكنيم: دكتر درويش پور : متخصص ارتودنسي و داراي بورد تخصصي و عضو هيات علمي دانشكده ي دندانپزشكي، به عنوان بهترين متخصص ارتودنسي تهران به شما يا فرزندتان توصيه ميشوند.

بيشتر بخوانيد : ترميم و زيبايي دندان

متخصصان ارتودنسي حاضر در كلينيك تخصصي دندانپزشكي دكتر درويش پور  از بهترين متخصصان ارتودنسي تهران و ايرانند كه به علم روز ارتودنسي دنيا آشنايي دارند و با استفاده از جديدترين روشهاي ارتودنسي مثل ارتودنسي نامرئي، ارتودنسي اينويزالاين، ارتودنسي ديمون و... خواسته ي شما را برآورده ميكنند.

متريال ارتودنسي به كار رفته در مركز تخصصي دندانپزشكي گيشا تماماً از كمپاني هاي معتبر اروپا و آمريكاست كه در صورت علاقمندي بيمار  در جلسه ي شروع درمان ارتودنسي دندان  به وي نشان داده مي شود. اگر ميخواهيد ارتودنسي نامرئي انجام دهيد با مركز تخصصي درويش پور  رو تماس بگيريد.

خبر خوش اينكه: ارتودنسي در مركز تخصصي گيشا كاملا اقساطي است و هزينه ي آن بر أساس نوع درمان انتخاب شده و پيچيدگي  درمان و مدت زمان درمان از ٣ ميليون تا ٨ ميليون متفاوت است.

منبع : مجله ارتودنسي دندان 

هزينه و قيمت ارتودنسي نامرئي

۲۸ بازديد

خبرخوش براي افرادي كه دندان‌هاي نامرتب دارند اين است كه مي‌توانند از ارتودنسي‌هاي نامرئي، ارتودنسي متحرك و راحتي استفاده كنند كه به هيچ وجه جلب توجه نمي‌كند. بنابراين بيمار مي‌تواند بدون نگراني و هراس از ديده شدن سيم‌ها در طول دوره درمان لبخند بزند. ارتودنسي نامرئي، كه كارآمدي آن به اثبات رسيده است، با بهره‌گيري از فناوري تصويربرداري ۳ بعدي ساخته مي‌شود. ايمپلنت دندان يا كاشت دندان مصنوعي يك روش محبوب و مؤثر براي جايگزيني دندان‌هاي از دست رفته است كه براي تركيب با دندان‌هاي ديگر طراحي شده است. ايمپلنت‌هاي دندان يك گزينه بسيار عالي و طولاني مدت براي بازگرداندن لبخند شما در كنار ارتودنسي دندان است. ارتودنسي ثابت، متداول‌ترين نوع ارتودنسي است و زماني استفاده مي‌شود كه دقت و ظرافت در كار اهميت دارد. اگر چه بيمار مي‌تواند در طي مراحل ارتودنسي ثابت به صورت عادي غذا بخورد، اما بايد براي جلوگيري از مشكلات ارتودنسي از برخي مواد غذايي و نوشيدني‌ها مانند نوشيدني‌هاي گازدار، شيريني‌هاي سفت و يا تافي با سيم كشي دندان اجتناب كند. افرادي كه در فعاليت‌هاي ورزشي شركت مي‌كنند، بايد به ارتودنتيست خود اطلاع دهند تا محافظ لثه مخصوص براي آنها ساخته شود.

بيشتر بخوانيد: متخصص ارتودنسي كيست ؟

هزينه ارتودنسي نامرئي بستگي به ميزان مشكل و نوع ارتودنسي دندان دارد. در صورتيكه درمان‌هاي مرحله اول با پلاك‌هاي متحرك انجام شود هزينه و قيمت ارتودنسي دندان كمتر خواهد بود، البته بسته به شدت مشكل و تعداد پلاك‌هاي مورد استفاده هزينه ارتودنسي نامرئي متفاوت خواهد بود. در بيماراني كه نياز به درمان ارتودنسي نامرئي دندان همراه با جراحي فك دارند، هزينه ارتودنسي دندان چون در دو مرحله قبل و بعد از درمان انجام مي‌شود بيشتر خواهد بود و هزينه درمان جراحي كه ممكن است توسط جراح فك و صورت انجام مي‌شود، جدا از هزينه و قيمت ارتودنسي نامرئي خواهد بود.

انجام درمان ارتودنسي و تقبل قيمت ارتودنسي دندان  فقط جنبه زيبايي ندارد، بلكه با اين شيوه دندان هاي مرتب شده و احتمال پوسيدگي و خراب شدن دندان هاي شما در آينده كمتر خواهد بود. سن ارتودنسي را مي توان از سنين كم در كودك آغاز نمود تا مراحل بعدي درمان در سنين بزرگسالاي زماني كمتري را نياز داشته باشد. انواع سيم كشي دندان و ارتودنسي هاي مختلفي شامل ارتودنسي ثابت ،نامرئي و ارتودنسي متحرك وجود دارد كه شما با مشورت با دندان پزشك و در نظر گرفتن هزينه ارتودنسي مي توانيد بهترين درمان را داشته باشيد.

منبع : مجله ارتودنسي دندان 

ارتودنسي نامريي و اهداف آن

۳۰ بازديد

ارتودنسي نامريي روشي جديد در ارتودنسي متحرك براي  بيماراني است كه دوست ندارند در مدت زمان درمان دستگاه هاي ارتودنسي را كسي ببيند. ارتودنسي نامريي نتيجه پيشرفت دندانپزشكي بوده و براي كساني كه بر روي زيبايي خود حساس هستند بسيار مناسب است. ارتودنسي روشي در دندانپزشكي توسط دندانپزشك زيبايي است كه منجر به رديف كردن دندان ها و زيبايي دندان ها مي شود. ارتودنسي منجر به اصلاح تناسب فك و دندان مي شود. ارتودنسي توسط دندانپزشك زيبايي علاوه بر اين كه منجر به رديف شدن دندان ها مي شود بلكه نظم صحيح دنداني را به وجود مي آورد كه اين امر منجر به كاهش خراب شدن دندان ها ناشي از بي نظمي مي شود. براي آن دسته از بيماراني كه با دستگاه هاي ارتودنسي مشكل بخصوص در زمينه زيبايي دارند، ارتودنسي نامريي را پيشنهاد مي كنيم.

اهداف

از بين بردن نامرتبي دندان ها بدون مشكلات ظاهري در طول درمان

افزايش طول عمر دندان ها با از بين بردن مشكلات نامرتبي

از بين رفتن ناهنجاريهاي اسكلتي فك

چه كسي مي تواند از ارتودنسي نامرئي استفاده كند؟ ارتودنسي نامرئي براي اين كه مخاطبين شما متوجه براكت ارتودنسي بر روي دندان هاي شما نشوند گزينه بسيار مناسبي است. بنابراين از انواع ارتودنسي نامرئي ثابت و متحرك مي توان براي يك درمان موفق سود برد.

بيشتر بخوانيد : ارتودنسي سريع

روش هاي مختلف ارتودنسي نامريي

  • ارتودنسي ثابت
  • ارتودنسي متحرك

در ارتودنسي با استفاده از سيم ها و انتقال نيرو به آن ها به مرور زمان دندان ها بجاي دلخواه مي روند. در ارتودنسي ثابت، ارتودنسي بصورت ثابت درون دهان فرد قرار داده مي شود و تنها مشكل آن رعايت بهداشت دندان ها است. براي رفع اين مشكل مي توان از ارتودنسي متحرك استفاده كرد.ارتودنسي نامريي را نيز مي توان به صورت ثابت و يا متحرك انجام داد. در روش ثابت مي توان از براكت هاي همرنگ دندان استفاده كرد و يا با استفاده از پلاك شفاف به روش متحرك ارتودنسي را انجام داد

هزينه ارتودنسي نامرئي نسبت به ارتودنسي مرئي چه تفاوتي دارد؟ عمولا ارتودنسي نامرئي هزينه بيشتر و گران تر ي نسبت به نوع استاندارد دارد. براي مثال ارتودنسي سراميكي همرنگ دندان نسبت به ارتودنسي ثابت با براكت فلزي گران تر است. همچنين هزينه ارتودنسي با الاينرهاي شفاف و نامرئي گران تر از ارتودنسي ثابت و مرئي است. به خصوص اگر تعداد الاينرها زياد باشد.

منبع : مجله ارتودنسي دندان

بهترين زمان عمل بيني از نگاه بهترين جراحان ايران

۲۱ بازديد

يكي از مهم‌ترين دغدغه هاي برخي از والدين، بد فرم بودن شكل بيني كودكان‌شان است. در برخي موارد، اين كودكان مشكل تنفسي دارند. و به سختي و با زحمت نفس مي كشند. در اين وضعيت والدين نگرن هستند كه مبادا مشكلي براي آن ها پيش بيايد. آن ها نميدانند كه كودكشان در چه سني ميتواند تحت عمل قرار بگيرد. ما در اين مقاله درباره بهترين سن و سال و بهترين زمان عمل بيني از نگاه بهترين جراحان رينوپلاستي ايران صحبت خواهيم كرد.

محدوده سني مناسب و بهترين زمان انجام عمل بيني چه وقتي است؟

در خصوص انجام بسياري از عمل هاي جراحي زيبايي، معمولا جراحان توصيه مي‌كنند كه به شرايط سني دقت شود. برخي از اعمال جراحي زيبايي مانند عمل بيني بايد در يك محدوده سني خاص انجام شوند. همانطور كه مي دانيد كودكان تا سنين خاصي در حال رشد هستند و بسياري از ساختارهاي آن‌ها از جمله استخوان و غضروف‌ها همچنان طي كودكي و نوجواني در حال رشد هستند. اگر مشكلي در اين ساختارها وجود داشته باشد، بايد تا لحظه توقف كامل رشد صبر كرد. و آنگاه اقدام به انجام عمل كرد. زيرا اگر قبل از اتمام تكامل و رشد استخوان و غضروف عمل كنيم، پس از مدتي نتايج با شكست مواجه مي شود و تمام وقت و هزينه عمل بيني بيهوده و بي نتيجه خواهد شد.

براي انجام عمل جراحي رينوپلاستي لازم است كه:

دختران نوجوان وارد ۱۵ تا ۱۶ سالگي شده باشند (متاسفانه خيلي از نوجوانا اقدام به عمل جراحي بيني در سن ۱۶ سالگي مينكنند كه چندان توصيه شده نيست.)

و پسران نيز سني حدود ۱۷ يا ۱۸ سال داشته باشند.

هرچند كه بسياري از جراحان حاذق ترجيح مي دهند تا پيش از سن ۱۸ سالگي اقدام به عمل بيماران خود نكنند تا بهترين نتايج به دست بيايد. بنابراين از يك نظر ميتوان گفت كه بهترين زمان عمل بيني سنين بعد از ۱۸ سالگي است.

تغييرات ايجاد شده در طول عمل زيبايي بيني

اين عمل تنها به منظور زيبايي صورت نمي گيرد. به طور كل اگر بيني شخصي از لحاظ آناتوميكي و حتي فيزيولوژي داراي ايراد باشد، به گونه اي كه تنفس او با مشكل مواجه شود نيز، مي تواند تحت عمل رينوپلاستي قرار بگيرد.

برخي از بيماران براي خوش فرم شدن بيني و صرفا به دلايل زيبايي‌شناختي اقدام به انجام چنين عملي مي‌كنند. در اين افراد تغييرات زير اعمال مي‌شود:

از بين بردن قوز يا هامپ بيني به كمك رسپ و سوهان

تغيير دادن وضعيت پل بيني

انجام آلار بيني به منظور تغيير سايز و اندازه سوراخ هاي بيني

ايجاد تغيير در تيپ بيني (نوك بيني)

متوازن كردن اندازه بيني با حالت چهره

انجام عمل ترميمي پس از تروما و ضربه

نوجوان خود را مجاب كنيد كه انتظارات منطقي از جراحي بيني خود داشته باشد

اكثر نوجواناني كه به تشخيص متخصص رينوپلاستي در سني قرار دارند كه عمل بيني انجام دهند معمولا انتظارات منطقي و درستي از نتايج ندارند. آن ها بيشتر احساسي برخورد ميكنند و كمتر به نظر بزرگترها و جراح اهميت ميدهند. اما بهتر است شما به نوجوانان خود بياموزيد كه دوره نوجواني با دوره هاي جواني و ميانسالي تفاوت دارد و بعدها ممكن است انتظاراتشان عوض شود. به آن ها بفهمانيد كه فعلا برايشان زود است عمل كنند و بهترين زمان عمل بيني براي آن ها در سنين بالا تر و بيشتر از ۱۸ سال است.

دكتر شكل بيني ام بايد حتما فلان باشد….

بارها گفته شده و اينبار هم تكرار ميكنيم كه شكل بيني هر كس بايد به فرم صورتش بيايد. بيشتر نوجوانان چيزي را از جراح خود ميخواهند كه اصلا به صورتشان نمي آيد يا در آينده ممكن است با توجه به فاكتورهاي ديگر صورتشان را از فرم بي اندازد. جراح هم تنفس و هم زيبايي را در نظر ميگيريد و شما نبايد اصرار كنيد كه هر نوع مدل بيني كه دوست داشتيد را پياده كنيد.

رژيم غذايي “لاغري به صورت طبيعي”

۳۴ بازديد

آيا يك زن خانه‌ دار واقعي مي‌تواند به شما مشاوره‌ ي واقعي رژيم غذايي را ارائه دهد؟ رژيم لاغري “لاغري به صورت طبيعي” را بخوانيم:

بتني فرانكل يكي از زنان خانه‌ دار واقعي تلويزيون واقعيت شهر نيويورك، يك آشپز و رژيم گيرنده‌ي سابق است. به جاي گرفتن رژيم، او تغيير رابطه‌ي شما با غذا را توصيه مي‌كند. فرانكل ۱۰ قانون براي از دست دادن وزن دارد و تمام اين قوانين از اصل اساسي يكساني پيروي مي‌كنند: خوب غذا بخوريد، اما با صرفه‌ جويي غذا بخوريد. شما مي‌توانيد سيب‌ زميني سرخ‌كرده يا كيك بخوريد اما بايد مقادير آن اندك بوده و كل بشقاب را نخوريد.

آيا اين رژيم مؤثر است؟

مطالعه‌ي خاصي روي اين برنامه صورت نگرفته است؛ اما ديدن سهم وعده‌هاي غذايي و متعادل كردن انتخاب‌هاي غذايي مي‌ تواند كالري كه مي‌خوريد و مي‌نوشيد را كاهش دهد و اين كار به شما كمك مي‌كند تا لاغر شويد.

چه چيزي مي‌ توانيد بخوريد

برنامه‌ ي فرانكل مملو از سبزيجات به همراه مقداري غلات سبوس‌ دار و پروتئين بدون چربي است. او خوردن سبزي‌هاي ارگانيكي كه به صورت محلي رشد كرده‌اند، غلات سبوس‌ دار، مرغ و گوشت گاو و اجتناب از مواد غذايي بسته‌ بندي و فراوري‌ شده را توصيه مي‌ كند.

هيچ غذايي ممنوع نيست. شما مي‌توانيد تقريباً هر چيزي كه دوست داريد را به وفور بخوريد تا زماني كه به غذاهاي سالم تكيه كرده و اندازه‌ ي هر وعده‌ ي غذايي خود را محدود سازيد.

بيشتر بخوانيد : انواع رژيم لاغري كدام اند ؟

سطح تلاش: متوسط

شما بايد به آنچه كه مي‌ خوريد و ميزان آن توجه نماييد. فرانكل استفاده از بشقاب‌ هاي كوچك را به جاي تمركز بر روي اندازه‌ ي وعده‌هاي غذايي پيشنهاد مي‌دهد؛ اما كماكان شما نياز به يك ايده‌ي كلي براي شمارش كالري غذاها داريد.

محدوديت‌ها: به نظرمي رسد برخي از برنامه‌هاي غذايي نمونه‌ ي او بسيار كم‌ كالري بوده و مواد مغذي آن كم باشد. با پيروي از اين برنامه، شما مي‌ توانيد بسيار كمتر از ۱۶۰۰ تا ۲۰۰۰ كالري را در روز ميل كنيد كه براي زنان توصيه مي‌شود و ۲۰۰۰ تا ۲۴۰۰ كالري كه براي مردان توصيه مي‌ شود. خوردن كمتر از ۱۲۰۰ كالري بدون قرار گرفتن تحت نظارت پزشك مي‌تواند مخاطره‌ آميز باشد. فرانكل يك متخصص بهداشت حرفه‌اي نيست. شما بايد از برآورده شدن نيازهاي تغذيه‌ اي خود مطمئن شويد.

شما همچنين نياز به اراده قوي براي محدود ساختن خويش به چند گاز از غذاهاي موردعلاقه‌ تان داريد. گاز زدن به يك كيك براوني براي برخي افراد عالي به نظر مي‌ رسد اما براي ديگران، مي‌ تواند يك مشكل باشد.

پخت‌ وپز و خريد: شما مي‌توانيد خريد كرده و غذاهاي خودتان را طبخ كنيد. كتاب فرانكل دستورالعمل‌هاي نمونه براي كمك به شما براي برنامه‌ ريزي وعده‌هاي غذايي را فراهم مي‌كند.

مواد غذايي يا غذاهاي بسته‌بندي شده: خير

در جلسات حضوري: خير

ورزش: ورزش بخشي از اين برنامه نيست. فرانكل فعال ماندن را توصيه كرده و انجام شكلي از ورزش كه آن را دوست داريد را پيشنهاد مي‌كند.

آيا محدوديت يا ارجحيت‌هايي براي رژيم غذايي وجود دارد؟

بله. فرانكل افتخار كردن به ارجحيت‌هاي رژيم غذايي‌ تان را پيشنهاد مي‌ كند، فارغ از اينكه رژيم غذايي شما فاقد گلوتن يا فاقد لاكتوز، گياه‌ خواري يا كوشر است.

نكات ديگري كه بايد بدانيد

هزينه: هزينه‌ ي ديگري غير از خريد خواروبار متداول خود نداريد.

پشتيباني: بايد به تنهايي اين رژيم را انجام دهيد.

بيشتر بخوانيد : لاغري موضعي

برند تيفاني و تاريخچه آن

۱۸ بازديد

به طور قطع يكي از به يادماندني ترين شركت هاي ساخت جواهر، تيفاني است كه تاريخ تأسيس آن به سال ۱۸۳۷ بر مي گردد. يعني زمانيكه چارلز لوئيس تيفاني ۲۵ ساله به همراه دوستش جان بي يانگ يك فروشگاه زيورآلاتي كوچك در خياباني واقع در شهر نيويورك البته با كمك يك هزار دلاري پدر چارلز راه اندازي كردند.

اولين مؤسس يعني چارلز لوئيس تيفاني اولين فروشگاه خود را در خيابان برادوي در نيويورك با كمك هزينه يك هزار دلاري پدرش تأسيس كرد. به سبب موقعيت مكاني كه اين فروشگاه داشت، به زودي مورد توجه بانوان ثروتمند آمريكايي قرار گرفت. بانواني كه به دنبال سبك هاي جديد جواهرات امريكايي يا سبك هاي زمان ويكتوريا بودند.

تيفاني در سال 1837 توسط چارلز لوئيس تيفاني 25 ساله و جان بي يانگ تأسيس شد و به همين دليل تا مدت‌ها پيش نام اين برند با عنوان تيفاني اند يانگ شناخته مي‌شد. در شروع كار پدر لوئيس تيفاني با پيش‌پرداخت 1000 دلار به راه‌اندازي اين كمپاني كمك كرد. تيفاني در ابتداي مسير، در حوزه “لوازم‌التحرير و كالاهاي فانتزي” شروع به فعاليت كرد و پس‌ازآن بود كه در دهه 1840 به سراغ توليد و طراحي جواهرات رفت.

زودتر از چيزي كه انتظار داشتند نام برند جواهرات تيفاني در سراسر آمريكا پيچيد! علت هم چيزي جز طراحي‌هاي ساده اين برند نبود! مديران كمپاني تيفاني اند كو معتقد بودند كه سادگي رمز پيشرفتشان است، آن‌ها جهان طبيعي را منبع اصلي الهام خود در طراحي‌هاي مي‌دانستند و سعي بر اين داشتند تا با حفظ سادگي در طرح‌ها بيشترين هماهنگي را با جهان هستي و طبيعت داشته باشند.

بيشتر بخوانيد : راهنماي جامع خريد طلا

سرانجام از دهه 1840 تا 1880 رخ داد اتفاقات محدود اما بزرگي باعث شدند كه برند جواهرات تيفاني اند كو بيش‌ازپيش محبوب و مشهور شود. براي مثال در سال ۱۸۶۱، آبراهام لينكلن، ساخت جامي از طلا را به شركت تيفاني سپرد كه قرار بود براي مراسم تحليف رياست‌جمهوري از آن رونمايي شود. تيفاني وظيفه خودش را به بهترين شكل به سرانجام رساند و اين اتفاق به نقطه عطفي در فعاليت او تبديل شد. پس از اين رخ داد تيفاني به محبوب‌ترين برند جواهرات براي همسر رئيس‌جمهور آمريكا تبديل شد.

يكي ديگر از اتفاقاتي كه به شنيده شدن هرچه بيشتر نام تيفاني كمك كرد خريداري بزرگ‌ترين و مرغوب‌ترين الماس زردرنگ جهان توسط اين كمپاني بود. در سال 1878 چارلز لوئيس تيفاني بزرگ‌ترين و بهترين الماس زرد جهان را خريداري كرد. اين خبري بود كه مانند بمب در سرتاسر جهان پيچيد! اين الماس با قيراط 287.42 به نام “الماس تيفاني” نام‌گذاري شد.

هفت سال پس از اين اتفاق برند تيفاني اند كو اين افتخار را به دست آورد كه براي دومين بار «نشان بزرگ ايالات‌متحده آمريكا» را طراحي كند. تمام اين اتفاقات دست به دست هم دادند تا برند تيفاني به سرعت در رده گران‌قيمت‌ترين و معروف‌ترين برندهاي جهاني قرار گيرد. البته كه كيفيت و طراحي منحصربه‌فرد محصولات اين برند هم در ارزشمندي آن بي‌تأثير نبودند.

چرخه توليد تيفاني تنها به جواهرات محدود نمي‌شود. اين كمپاني بزرگ محصولات لوكس متعددي را به چرخه توليد خود وارد كرده است؛ اما مي‌توان گفت كه شهرت هيچ ‌يك از محصولات تيفاني به اندازه شهرت آن در طراحي، ساخت و فروش طلا و جواهراتش نيست.

منبع : https://www.asby.ir/

همه آنچه كه بايد درباره طلاي سفيد بدانيد

۱۹ بازديد

ما چند مدل طلا داريم كه در ميان آن ها سفيد نزد ما ايراني ها بسيار شناخته شده است. در اين مقاله به زبان ساده توضيح خواهيم داد كه اين مدل طلا دقيقا به چه شكل است، چه مشخصاتي دارد و مزايا يا معيابش كدامند. اگر در خصوص طلا سفيد سوالاتي يا ابهاماتي داريد خواندن اين مقاله حتما شما را به پاسخ سوالاتتان خواهد رساند.

طلاي سفيد چيست؟

طلاي سفيد در واقع آلياژ طلا است. اين يعني براي به دست دست آمدن اين مدل طلا، سازندگان، طلاي زرد خالص را با آلياژ فلزاتي مانند پالاديوم و نقره كه داراي رنگ سفيد نقره اي هستند تركيب مي كنند.

چرا طلاي سفيد را با روديوم آبكاري مي كنند؟

براي اينكه طلاي سفيد به عمل بيايد، سواي از اينكه طلاي خالص را با آلياژهايي مخلوط مي  كنند، آن را با فلز گرانبهايي به نام روديم نيز مي‌پوشانند. روديم از خانواده فلزي پلاتين است كه ارزش آن كم از طلا نيست.

در واقع روديم از نظر استحكام بسيار مقاوم است و دوام زيادي به مصنوعات طلاي سفيد مي‌دهد. نكته مهمي كه در خصوص اين فلز وجود دارد اين است كه به طرز عجيبي به طلاي سفيد درخشندگي مي‌دهد و از اين جهت آن را به يك پوشش درخشنده و محافظ جواهرات طلا مبدل ساخته است.

بيشتر بخوانيد : خريد انگشتر طلا

آيا طلاي سفيد يك طلاي واقعي است؟

بله 100 درصد چنين است. اگرچه اين نوع طلا حاوي فلزات آلياژي است، اما از طلاي واقعي و خالص ساخته شده است بنابراين با خيال راحت قابل استفاده است. در همه جاي دنيا و در تمام مصنوعات طلاي دست كم بالاي 1 گرم مشخصات طلا معمولا درج مي شود  وشما به كمك آن مشخصات يا علائم مي توانيد پي به ميزان و درصد طلاي موجود در مصنوعات ببريد.

مزايا و معايب طلاهاي موسوم به سفيد چيست؟

مزايا طلا سفيد

اين نوع طلا يك فلز زيبا و گرانبها است. ظاهري مشابه پلاتين و نقره دارد اما قيمت مقرون به صرفه تري نسبت به پلاتين داشته و سخت تر از نقره است.

اين طلاي گرانبها گزينه مناسبي براي كساني است كه ظاهري سفيد و نقره اي را به طلاي زرد ترجيح مي دهند.

رنگ خنثي و دوام آن، طلاي سفيد را به جايگاهي مناسب براي همه سنگهاي قيمتي تبديل كرده است. به نظر زيبا و كلاسيك مي آيد ، مناسب همه لباس ها و رويدادها نيز هست.

معايب طلا سفيد

از آنجا كه اين مدل طلا تركيبي از طلاي زرد خالص با آلياژها استت و در روديم پوشانده شده است، براي حفظ رنگ خود به آبكاري مداوم نياز دارد.

اگرچه اين يك فرايند (آبكاري طلا) آسان و نسبتاً ارزان است و توسط اكثر جواهرفروشان نيز انجام مي شود، اما اين موضوع مي تواند به اين معني باشد كه شما بايد مدت زماني چند روزه را بدون حلقه نامزدي يا عروسي سپري كنيد. آبكاري همچنين به هزينه كلي جواهرات شما اضافه مي كند.

منبع : آزادي گلد

رفرنس : فروشگاه آنلاين طلا و جواهرآزادي  

كانتورينگ و استروبينگ

۲۰ بازديد

داشتن صورتي زيبا با آرايش ملايم نه غليط يك ايده آل براي خانم ها محسوب مي شود، چون زيبايي در سادگي است پس اگر خواهان ياد گرفتن آرايشي لايت هستيد در اين مقاله يكي از تكنيك هاي آرايش را كه كانتورينگ است و به متعادل سازي صورت شما كمك خواهد را به شما معرفي خواهيم كرد تا يك آرايش سبك و ملايم داشته باشيد، اين آرايش نبايد به عنوان آرايش روزانه استفاده شود چون به پوست آسيب مي رساند.

كانتورينگ

يكي از اصول گريم با كانتورينگ داشتن كرم پودر مايع مناسب مي باشد چون كرم پودر مايع راحت تر روي پوست پخش مي شود در اين ميان انتخاب كرم پودر سبك بهتر است حتما دقت داشته باشيد در مصرف از كرم پودر زياده روي نفرماييد. سعي كنيد كرم پودري را انتخاب كنيد كه از لحاظ رنگ مناسب و نزديگ رنگ پوستتان باشد تا حالت مصنوعي به پوستتان ندهد.

بيشتر بخوانيد : آموزش پوست

ابزارهاي لازم براي كانتورينگ

پالت كانتورينگ

اين پالت ها داراي حداقل ۲ يا چند رنگ هستند كه حتما در پالت مورد استفاده بايد دو رنگ روشن و تيره وجود داشته باشد، معيار اينكه پالت شما تيره باشد يا روشن به پوستتان بستگي دارد، كاربرد رنگ روشن در پالت كانتورينگ صورت را بزرگتر و برجسته تر مي كند و رنگ تيره آن صورت را كوچكتر و نامشخص نشان ميدهد شما مي توانيد بين خطوط دو رنگ روشن مي توانيد از رتگ تيره بصورت نازك استفاده كنيد.

براش هاي مخصوص كانتورينگ

براي تركيب رنگ هاي كانتورينگ براي نتيجه خوب نياز به براش مخصوص داريم از جمله اين براش ها:

براش كانتورينگ

كاربرد اين براش مخصوص زدن كرم هاي مايع روي پوست به علت داشتن سر محكم مي باشد. البته مي تواند هر نوع كرمي را در صورت پخش كند.

براش هايلايت

گرد بودن سر اين براش و صاف بودن آن باعث شده تا با اين براش بتوانيد محصولات آرايشي را دقيق تر بر روي پوست پخش كنيد، براي استفاده از هايلايتر و كرم مناسب است.

براش تركيب

از اين براش در مرحله آخر براي تركيب كردن  رنگ هاي تيره و روشن استفاده مي شود اين براش خط هاي كه روي پوست واضح هستند را از بين مي برد و آرايش را روي صورت طبيعي تر مي كند.

مشخص كردن مرز نقاط تيره و روشن كانتورينگ

دو رنگ تيره و روشن كه قبلا با نقطه چين مشخص كرده بوديد را بوسيله براش مخصوص با همديگر مخلوط مي كنيد البته تركيب بايد بصورتي باشد كه سايه و برجستگي ها مشخص باشد در آخر براي اينكه آرايش خود را بوسيله كانتورنيگ تمام كنيد كل صورت را با پودر پوشانده آرايش صورت را تكميل مي كنيد. اگر لازم ديديد نواحي تيره كانتورينگ را تيره تر كنيد از پودر برنزه استفاده كنيد.

استروبينگ (برق انداختن صورت)

يك تكنيك جديدتر از كانتورنيگ كه در آن از هايلايت بجاي زدن سايه با رنگ روشن استفاده مي شود برعكس كانتورينگ نيازي به تركيب سايه هاي تيره و روشن نيست و صرفا براي درخشان تر شدن صورت انجام مي شود. كار با استروبينگ نياز به دقت بالايي دارد و شما مي توانيد با كادر حرفه اي الماس نشان و برگزاري كلاس هاي  آموزش گريم و تعادل سازي صورت در كمترين مدت زمان اين گريم را ياد بگيريد.

منبع : دوره ها آموزش آرايشگري الماس نشان