سيب سلامت

خواب مي تواند يكي از مبهوت كننده ترين مسائل نووالد بودن باشد. همان طور كه بسياري از ما در سرتاسر شب هاي خشن و روزهاي شبيه به مرده متحرك چيز ياد مي گيريم، نوزادان هم به سادگي مانند انسان معمولي چشم روي هم نمي گذارند. در اينجا به علت اين موضوع مي پردازيم

برخي از نوزادان در تمام مدت شب خوش مي گذرانند و در تمام مدت روز مي خوابند 

Charles Shubin، مدير مركز مراقبت نسبي مرسي كودكان در بالتيمور مي گويد: بسياري از نوزادان در جهان با روز و شب هاي كاملا وارونه وارد اين دنيا مي شوند. اين جغدهاي كوچك شب در طول روز زمان هاي بيشتري مي خوابند بطوريكه مدت بيشتري را براي بيداري در ساعات مهتابي شب ذخيره مي كنند.

خواب نوزاد نامنظم و غيرقابل پيش بيني است

كودك يك ماهه ممكن است ساعات خواب خود را مانند خانه دانشجويي كالج در تعطيلات زمستاني تحمل كند. اما در اينجا حقه اي وجود دارد: بيشتر نوزادان در طول چند هفته اول از زندگي خود بيش از دو تا چهار ساعت در يك زمان، روز يا شب به خواب نمي روند. نوزادان معمولا روزانه ۱۴ تا ۱۸ ساعت در هفته اول تولد و تا زمانيكه كودك دو ماهه هستند ۱۲ تا ۱۶ ساعت مي خوابند. متاسفانه، حتي اگر كودك تان حريص خواب هم باشد ممكن است احساس كنيد كه تقريباً مانند يك دستمال ظرفشويي خيس دورتادور تلوتلو مي خوريد.

براي مطالعه بيشتر :تغذيه كودك شش ماهه تا يك ساله

نوزادان براي خوابيدن به آرامش و سكوت نياز ندارند

تمايل نداشته باشيد تا آهسته حرف بزنيد و يا روي پنجه پا در اطراف نوزاد خوابيده خود راه برويد. Shubin مي گويد: “بيشتر نوزادان كم سن مي توانند در مكان هاي شلوغ تر، روشن تر بخوابند.” “آنان به همان نوع از محيط خوابيدن كه ما محيا مي كنيم نيازي ندارند.” جاي تعجب ندارد زماني كه شما پي مي بريد كودك تان كه تنها نه ماه در رحم مادر به سر مي برد – در همان مكان آرام و ساكتي نيست كه احتمالاً فكر مي كنيد. در واقع صداي ضربان قلب مادر، سيستم گوارشي و عملكردهاي ديگر بدن كاملا بلند هستند.

نوزادان شخصيت منحصر بفرد براي خواب خود دارند

نوزادان همه چيز به جزء سنگ لوح هاي نانوشته هستند و آنان با خلق وخوهاي خواب مخصوص به خودشان در ذهن ما خطور مي كنند. Cohen، متخصص اطفال مي گويد: “قطعا تفاوت هاي فردي در چگونگي خواب نوزادان وجود دارد، درست مثل اينكه آدم هاي سبك خواب و آدم هاي سنگين خواب در ميان بزرگسالان وجود دارند.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رشد كودك يك ماهه تا كودك يك ساله مي تواني به وبسايت بهداشت و سلامت نسخه مراجعه كنيد

عمل جراحي باي پس روده  يا دئودنال سوئيچ در يك مفهوم ساده تركيبي از عمل جراحي باي‌پس معده و عمل  اسليو معده  است. در اين روش جراحي هم حجم معده كاهش ميابد و هم بيشتر طول روده بجز ۱۰۰ تا ۱۵۰ سانتي‌متري بخش انتهاي آن باي پس شده يا ميانبر ميزند. به اين صورت بخش اعظم روده نميتواند كار جذب مواد غذايي را انجام دهد

فوايد جراحي باي پس روده 

• متعادل شدن دريافت كالري و كاهش جذب مواد غذايي از بزرگ‌ترين مزاياي اين نوع جراحي كاهش وزن هستند. برخلاف عمل باي پس معده و ساسي باي پس معده ، از آنجايي كه در عمل باي پس روده بخش يپلوريك (بخش انتهايي معده) دست نخورده باقي ميماند، بيماران به سندروم دامپينگ مبتلا نخواهند شد.
• زماني كه بخشي از معده برداشته ميشود، توليد گرلين (ghrelin) كه هورمون گرسنگي است و از معده ترشح ميشود نيز كاهش پيدا كرده يا متوقف ميشود. بنابراين بيماران كمتر احساس گرسنگي خواهد كرد.
• رژيم غذايي پس از باي پس روده نسبت به ساير اعمال جراحي لاغري قابل تحمل تر است.
• بر طبق آمار بدست آمده، جراحي دئودنال سوئيچ در مقايسه با ساير عمل هاي جراحي لاغري به روش لاپاراسكوپي به طور كلي بيش‌ترين ميزان كاهش وزن را دارد.
• اين عمل همچنين داراي بالاترين نرخ درمان مشكلاتي مانند كلسترول بالا، فشار خون بالا و ديابت نوع دوم است.
• در نهايت، جراحي باي پس روده گزينه‌اي بسيار موثر براي افرادي است كه داراي رژيم غذايي پرچربي هستند.

جوانب منفي عمل جراحي دئودنال سوئيچ 

• يكي از جوانب منفي اين عمل، زمان‌بر بودن پروسه جراحي آن است. بسته به وضعيت بيمار و شرايط ديگر، اين عمل مي‌تواند بين ۳ تا ۶ ساعت طول بكشيد. از آنجايي كه در تمام مدت انجام عمل بيمار بيهوش است، ممكن است تحت تاثير داروهاي بيهوشي عوارضي را تجربه كند. اين تاثيرات به نوبه خود خطر بروز مشكلاتي پس از عمل جراحي و دوره نقاهت را نيز افزايش ميدهند.
• علاوه بر اين، به دليل دشوار بودن انجام اين پروسه جراحي، تعداد جراحاني كه بتوانند به خوبي و با تسلط اينكار را انجام دهند كم است و پيدا كردن متخصص جراحي لاغري حرفه اي كمي چالش برانگيز است.
• با برداشتن بخشي از معده ديگر براي هميشه آن بخش را از دست ميدهيد و بنابراين عمل غيرقابل بازگشت است.
• اگر بيماران رژيم غذايي بعد از عمل جراحي دئودنال سوئيچ يا باي پس روده را رعايت نكنند ممكن است با كمبود پروتئين، آنمي و كم خوني و بيماري متابوليك استخواني مبتلا شوند. (بنابراين اين بيماران بايد به صورت منظم تست خون بدهند تا اگر دچار كم خوني يا مشكلات ديگر شوند به سرعت اقدام به درمان شود)
• علاوه بر مشكلات ذكر شده، بيماراني كه تحت اين عمل قرار ميگيرند ممكن است گاز، نفخ و اسهال نيز تجربه كنند.

بسياري از متخصصان ارتودنسي اغلب با اين سوال از سوي بيماران روبرو مي شوند كه درمان اينويزيلاين چه مدت به طول مي انجامد؟ با اينكه متخصصان مي تواند براساس وضعيت فردي هر بيمار به راحتي به اين پرسش پاسخ دهند، اما پاسخ دادن به اين پرسش به صورت عمومي بسيار دشوار است.

براي اطلاع از يك چهارچوب زماني دقيق، بهترين كار اين است كه به متخصص مراجعه كنيد) براي اشنايي با بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران مي توانيد به سايت دندانپزشكي در كللينيك مراجعه كنيد.) و از آنها مشاوره بگيريد. البته در اين ميان اطلاعاتي نيز وجود دارد كه مي تواند ميانگين زمان درمان ارتودنسي نامرئي را مشخص كند.

فرايند درمان اينويزيلاين 

اينوزيلاين از يك سري الاينرهاي واقعاً نامرئي و فاقد BPA (بيسفنول آ) كه به صورت سفارشي ساخته شده اند، براي مرتب كردن دندان ها استفاده مي كند. هر الاينر موقعيت دندان هاي شما را اندكي تغيير مي دهد. اينوزيلاين دندان هاي شما را به صورت افقي، عمودي و تغيير مي دهد و حتي در صورت نياز آنها را مي چرخاند. اين الاينرهاي براي آن طراحي شده اند كه مقدار مناسبي از فشار را در زمان مناسب بر مكان مناسب وارد آورد.

چه مقدار زمان لازم است تا اينويزيلاين دندان ها را مرتب كند؟ 

اگر شلوغي دندان هاي شما خفيف است يا دچار برگشت ارتودنسي شده ايد، احتمالاً شما گزينه مناسبي براي اينويزيلاين هستيد. اينويزيلاين دقيقاً مانند بريس هاي معمولي كار مي كند اما از مجموعه اي از الاينرها بهره مي برد كه هر يك براي دو هفته مورد استفاده قرار مي گيرند. برخي كارهاي جانبي ديگر ممكن است مورد نياز باشد، اما درمان مي تواند در 14 هفته به اتمام برسد. شلوغي متوسط دندان ها، معمولاً در حدود 9 تا 18 ماه درمان مي شوند. مشكلات پيچيده تر به مدت زمان طولاني تري نياز دارند.

آيا اينوزيلاين از بريس هاي ثابت سريع تر است؟

عموماً سرعت درمان اينويزيلاين، تا حدودي با بريس هاي ثابت قابل مقايسه است. حتي شايد در برخي حركات دنداني خاص، اندكي آهسته تر هم باشد. اما به قول معروف، چيزهاي خوب نصيب كساني مي-شود كه براي به دست آوردن آنها صبر مي كنند و درمان ارتودنسي هم نبايد با عجله انجام شود.

معضل تغيير رنگ دندان و روش هاي درمان آن با استفاده از لمينيت و بليچينگ درگيري ذهني اكثريت مردم در داشتن لبخندي زيبا مي باشد. همان طور كه واقف هستيد هميشه در برخورد با افراد و هنگام صحبت با آن ها اولين چيزي كه توجه آدمي را به خود جلب كرده زيبايي لبخند و دندان هاي طرف مقابل بوده است. بسياري از افراد به دلايل مختلف متاسفانه از بد رنگي دندان هاي خود رنج مي برند

امروز با هم مي خواهيم علل تغيير رنگ دندان را بررسي كرده و روش هاي درماني لمينيت و بليچينگ را بيشتر بشناسيم

بليچينگ دندان 

در بليچينگ دندان سفيد كردن دندان ها با استفاده از يك ماده شيميايي انجام مي گيرد. به اين صورت كه گذاشتن اين ماده بر روي دندان بر رنگ دانه هاي دندان تاثير گذاشته و رنگ دندان را روشن تر مي كند. نقش اين ماده شيميايي تقريبا شبيه نقش وايتكس مي باشد.

يعني چيزي بر روي ساختار دندان اضافه نمي كند و فرم و سايز آن را تغيير نمي دهد. بلكه فقط و فقط رنگ ظاهري دندان را روشن تر مي كند. البته در اين روش روشن شدن رنگ دندان به جنس دندان ها نيز بستگي دارد.

بيشتر بدانيم»»» ايمپلنت دندان

لمينيت دندان 

لمينيت دندان نه تنها باعث اصلاح رنگ دندان مي شود همچنين براي اصلاح و ترميم ساختمان دندان نيز به كار مي رود. بر خلاف روش بليچينگ در اين متد يك روكش دندان از جنس سراميك و يا كامپوزيت بر روي دندان فرد قرار مي گيرد.

تفاوت هاي روش هاي لمينيت و بليچينگ

اگر بخواهيم در مورد تفاوت هاي اين دو روش را برشمريم ابتدا بايد گفت كه به لحاظ دوام و پايداري لمينيت بهتر از بليچينگ است. تفاوت بعدي اروش لمينيت و بليچينگ اين است كه با توجه به اينكه در روش بليچينگ از ماده شيميايي براي جداسازي جرم دندان استفاده مي شود در دراز مدت مي توانند بر ميناي دندان آسيب زده و سلامت دندان را تهديد كند. مهم ترين و اساسي ترين تفاوت اين دو روش در توانايي لمينيت در برطرف كردن مشكلات ديگر دندان ها از جمله برطرف نمودن فواصل دنداني و يا هم سطح نمودن دندان ها با هم مي باشد.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد ساير خدمات دندانپزشكي (جراحي فك ارتودنسي دندان،بريج دندان و ....) مي توانيد به سايت كلينيك دندانپزشكي ايده ال كلينيك مراجعه كنيد.

هر كسي در طول عمر خود با مشكلات متنوع سلامتي روبرو خواهد شد. براي هر كدام از اين مشكلات، پزشكان متخصصي وجود دارد كه مي توانيد مشكل خاص خود را به او بسپاريد تا به درمان شما كمك كند. يكي از مشكلاتي كه مردم زيادي با آن دست به گريبان هستند كمر درد است. هر كسي دست كم يك بار در طول زندگي خود درد كمر را تجربه كرده است. اگر شما هم دچار كمردرد مي شويد و يا برخي مواقع گرفتار اين درد مي شويد، حتما اين مقاله را بخوانيد

علل اصلي كمر درد شما چيست؟ 

بروز درد در قسمت پشت و مخصوصا در بخش پاييني آن (يعني كمر)، مي تواند دلايل و علل زيادي داشته باشد. اما مشاهدات حاكي از آن است كه رايج ترين علل بروز اين درد عبارتند از:

وارد شدن آسيب خفيف تا شديد به سيستم عضلاني يا تاندون ها

بروز مشكل و وارد شدن ضربه به رباط ها يا ليگامان هاي كمر

و يا بيرون زدن ديسك هاي بين مهره اي كه در اصطلاح پزشكي به آن هرني ديسكال گفته مي شود.

متخصص كمردرد : براي كمر درد بايد چه دكتري بريم؟ 

به طور معمول پس از هر مشكلي مربوط به سلامتي بدن، اولين كسي كه به او مراجعه خواهيد كرد پزشك عمومي خواهد بود. اگر مشكل كمر درد شما خفيف و جزئي باشد، پزشك عمومي مي تواند مداخله كند و با تجويز دارو مشكل شما را برطرف كند

متخصص مغز و اعصاب

همانطور كه از نام اين متخصص بر مي آيد، او در تشخيص و درمان مشكلات مربوط به مغز و اعصاب مركزي و محيطي تخصص دارد. از آنجايي كه طناب نخاعي بخشي از سيستم عصبي است و در طول ستون فقرات قرار گرفته است. اگر مشكل شما مربوط به نخاع باشد بايد به يك متخصص مغزو اعصاب خوب مراجعه كنيد. اگر مشكل مربوط به نخاع باشد، علايم آن مي تواند به صورت درد كمر و يا درد اندام تحتاني همراه باشد.

متخصص طب ورزش 

ورزشكاران بيشتر با چنين متخصصاني آشنا هستند. چنانچه حين داشتن فعاليت فيزيكي و يا انجام تمرينات ورزشي دچار آسيب ديدگي شده ايد و كمرتان درد مي كند، حتما به يكي از اين متخصصان مراجعه كنيد.

متخصص روماتولوژي

يكي از تخصص هاي اين پزشك، تشخيص و درمان مشكلات مربوط به مفاصل بدن است. ستون فقرات نيز از تعداد زيادي مهره استخواني و مفاصل كوچك تشكيل شده است. بنابراين اگر مشكل كمردرد شما مربوط به مفاصل ستون فقرات باشد بايد به يك متخصص روماتولوژي مراجعه كنيد.

فيزيوتراپيست

در بسياري از موارد ممكن است شما به تشخيص يك متخصص يا جراح ارتوپدي به يك فيزيوتراپ ارجاع داده شويد. فيزيوتراپيست به بازيابي عملكرد كمر شما و تسكين برخي از انواع درد ها كمك مي‌ كند

سلبريتي هايي كه ارتودنسي انجام داده اند بسيارند اما ما در اينجا مي توانيم تنها تعدادي از آنها را نام ببريم.

آيا دندان هاي افراد مشهور مرتب تر از ديگران است؟

خير دندان هاي افراد مشهور هيچ تفاوتي با ساير افراد جامعه ندارد.

آنها نيز ممكن است به ارتودنسي نياز داشته باشند.

تفاوت اصلي اين است كه افراد مشهور بايد از طريق چشم مردم پذيرش بشوند.

بنابراين بايد معايب آنها برطرف شده باشد.

بسياري از آنها همانطور كه در حرفه خود پيشرفت مي كنند مايلند ظاهر خود را نيز بهبود ببخشند.

زيرا زيبايي ظاهرشان مي تواند منجر به ايجاد فرصت هاي بيشتر شغلي برايشان باشد.

اين تفاوت اصلي آنها با ديگر افراد جامعه است.

به همين دليل است كه سلبريتي هايي كه ارتودنسي انجام داده اند به زيبايي لبخند با استفاده از عمل هاي ترميم و زيبايي دندان (ايمپلنت دندان، بريج دندانو...)خود نيز اهميت مي دهند.                                                                                                                                                

سلبريتي هايي كه ارتودنسي انجام داده اند از كدام روش استفاده كرده اند؟ 

ارتودنسي نامرئي يكي از انواع ارتودنسي است كه مزاياي فراواني دارد.

اين ارتودنسي به بيمار اجازه مي دهد بدون نياز به نصب لوازم دائمي در دهان ارتودنسي خود را انجام دهد.

دستگاه ارتودنسي ثابت گزينه مناسبي براي افراد مشهور

ارتودنسي ثابت كارآمد ترين بريس هاي دنداني هستند كه سلبريتي هايي كه ارتودنسي انجام داده اند از آن استفاده كرده اند.

بريس ارتودنسي تشكيل شده است از مجموعه اي از:

• سيم قوس دار ارتودنسي
• لنگر گاه
• براكت ها
• نوارهاي لاستيكي كوچك

مراقبت از بريس ارتودنسي

سلبريتي هايي كه ارتودنسي انجام داده اند مسلما دستورات ارتودنتيست خود را به خوبي اجرا كرده اند.

زيرا در صورت عدم اجراي آنها هرگز صاحب دندان هاي به آن زيبايي نمي شدند.

رعايت بهداشت دهان و دندان در حين ارتودنسي بسيار تاكيد شده است.

شما بايد در صورت شكستن و يا لق شدن هر گونه سيم يا گرو هاي لاستيكي آنها را سريعا جايگزين كنيد.

برخي از افراد مشهوري كه داراي بريس ارتودنسي بوده اند عبارتند از:

آنجلينا جولي، درو درويمور، دني گلوور، پرنسس هري، اما واتسون، فاي دوناوي، استلاي، گوان استفاني،چلسي كلينتون، ايمان هيل، كنال جنر، جاني دپ

شما نيز در صورت نياز مي توانيد با استفاده از درمان ارتودنسي زيبايي را به لبخند خود بازگردانيد(براي آشنايي با بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران مي توانيد به سايت دندانپزشكي در كلينيك مراجعه كنيد.)

ريزش ابرو به دلايل متعددي ميتواند اتفاق بيافتد . ممكن است به علت تغييرات هورموني ، بروز عفونتي در بدن ، مشكلات پوستي و يا اختلال در سيستم ايمني بدن ، آسيبهاي جسمي ، تنش هاي عصبي و ضربه هاي روحي رخ دهد . در ميان اختلالات غذايي و كمبود ويتامين ها هم نقش مهمي ايفا مي كند .

اختلالات تيروئيدي هم سبب ريزش ابرو ميشوند . غده تيروئيد فرايند متابوليسم را كنترل مي كند و پر كاري و كم كاري آن مي تواند در چند پروسه طبيعي از جمله رشد مو اختلال ايجاد كند . افزايش سن ميتواند علت ديگري براي ريزش ابرو قلمداد شود . استفاده از داروهاي خاصي مثل داروهاي شيمي درماني هم ميتواند سبب ريزش موقتي ابرو شود .

كاشت ابرو با روش SUT

در روش كاشت ابرو SUT هيچ نيازي به بيهوشي و تيغ جراحي نيست و در پايان هم هيچ اثري از اسكار يا بريدگي مشاهده  نمي شود . كار توسط ابزار اتوماتيك و تحت نظارت جراح با تجربه انجام ميشود . در اين روش موهاي ابرو با تراكم و زيبايي خاصي رشد مي كنند بر خلاف روشهاي ديگر به جلسات مكرر نيازي ندارد . اين روش در مقايسه با روشهاي ديگر تراكم موي سه برابري را نشان ميدهد . از مزاياي ديگر آن طبيعي بودن خط رويش ابرواست . رشد كاملا بدون دردي است .

كاشت ابرو به روش FUT

در روش كاشت ابرو fut ، موهايي از قسمتهايي با تراكم بيشتر مثل پشت سر برداشته  ميشود . اينكار به اين منظور انجام ميشود تا نتيجه ي كار به شكل مطلوبي محقق شود از انجاييكه ساختار چهره ي هر فرد منحصر به فرد است انتخاب متخصص با تجربه براي انجام اين عمل بسيار مهم  است . در ابتدا بررسيهاي اوليه روي موهاي پشت سر صورت ميگيرد و گرافتهاي مورد نياز برداشته  ميشود . سابقه ي بيمار بايد بررسي شود براي مثال از افراد سيگاري خواسته ميشود مدتي سيگار مصرف نكنند .از انجاييكه چند دارو مثل اسپرين و يا داروي ضد التهابي بايد تجويز شود واكنشهاي آلرژيكي بيمار بررسي ميشود .

كاشت ابرو به روش FUE

روش كاشت ابرو fue را ميتوان براي تمام سنين استفاده كرد تا حدودي مشابه روش FUT است به اين صورت كه موهايي از قسمتهاي پشت سر برداشته  ميشود . معمولا بدون درد و اثر اسكار جراحي است . در اين روش با استفاده از ابزار بسيار ظريفي فوليكولهاي مو برداشته ميشود تا ظاهر طبيعي آن بعد از كاشت حفظ شود  . يك متخصص كاشت مو خوب اين كار را طي دو جلسه  انجام ميدهد تا بهترين تراكم مو حاصل شود.

آموزش استفاده از دستشويي به نوزاد چيست؟ 

آموزش استفاده از دستشويي به نوزاد ان، كه “ارتباط تخليه” يا “بهداشت طبيعي نوزاد” نيز ناميده مي شود، عمل آشنا كردن كودكتان با توالت يا صندلي دستشويي در سن خيلي كم معمولا براي كودك چهار ماهه و يا كودك پنج ماهه است.

بعضي از والدين كه اينكار را انجام مي دهند، هرگاه ادرار يا مدفوعي را پيش بيني كنند، با دوان دوان رساندن كودكشان به نزديك ترين حمام، كاملا از پوشك جلوگيري مي كنند. بقيه دائم پوشك عوض مي كنند. در اين گونه موارد معمولا يك كودك هجده ماهه دانش اموخته شده است – كه اين، يعني ا ومي داند چه موقع از توالت استفاده كند و با موفقيت خود را به آنجا برساند.

در مقابل، تحقيقات نشان مي دهد كودك معمولي پسر، در ايالات متحده در ۳۹ هفتگي و دختر معمولي در ۳۵ هفتگي، مي توانند به طرز قابل اعتمادي خشك بمانند و از حمام استفاده كنند.

با اينكه معني آموزش دستشويي كردن به يك نوزاد كوچك براي بسياري از والدين غير عادي به نظر مي رسد، مفهوم جديدي نيست. پيش از سال ۱۹۵۰، بيشتر كودكان در امريكا در سن ۱۸ ماهگي آموزش دستشويي رفتن ديده بودند. و امروزه، بيشتر كودكانِ آفريقايي، آسيايي و اروپايي، قبل از تولدِ دو سالگي خود آموزش ديده اند.

پس چرا كودكان امريكايي و والدينشان، اينقدر به پوشك هايشان وابستگي دارند؟ بسياري فكر مي كنند، كه بخشي از اين موضوع، به اندازه اختراع پوشك هاي يكبار مصرف، به تغيير عقيده متخصصان درباره آموزش استفاده از دستشويي مربوط است.

در دهه ۱۹۵۰، متخصص كودك، بنجامين اسپاك و ديگر متخصصان توصيه رويكرد ساده تري براي آموزش توالت رفتن را آغاز كردند. پس از آن در دهه ۱۹۶۰، حتي متخصص كودك و كارشناس والدين، تي. بري برازلتون، راه حل ملايم تر و “كودك- محور”تري توصيه مي كند: او والدين را تشويق مي كند، به كودكانشان اجازه دهند، زمان ترك كردن پوشك را خودشان انتخاب كنند.

نظريه برازلتون، تقريبا همزمان با پوشك هاي يكبار مصرف، كه براي كودكان راحتتر به نظر مي رسيدند و سرو كار داشتن با آنها براي والدين راحتتر است، مشهور شد. با اين پيش زمينه، بالا رفتن متوسط سن آموزش توالت رفتن،تعجب آور نيست.

براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد رشد كودك يك ماهه تا كودك يك ساله مي توانيد به وبسايت بهداشت و سلامت  نسخه مراجعه كنيد..

باي پس روده يك عمل جراحي است كه به منظور كاهش وزن دائمي در ۲ مرحله انجام مي‌شود. اين عمل در واقع تركيبي از دو عمل لاغري ديگر است و به آن دئودنال سوئيچ نيز گفته ميشود. دئودنال سوئيچ يكي از پيچيده‌ترين پروسه هاي جراحي-درماني در پزشكي است كه در آن هم حجم معده و هم جذب مواد غذايي كاهش ميابد. اين عمل جراحي در مقايسه با انواع ديگر جراحي‌هاي لاغري(عمل اسليو معده و عمل ساسي معده و...) نيازمند مدت زمان بيشتري براي ريكاوري است. زمان اين عمل جراحي لاغري مي‌تواند بين ۳ تا ۴ ساعت باشد. و زمان بازيابي و طول دوره نقاهت جراحي باي پس روده نيز براساس سلامت كلي فرد و شرايط ديگر متفاوت است. علاوه بر اين، هرچقدر عمل بيشتر طول بكشد ممكن است مدت زمان بازيابي نيز بيشتر شود.

دوره نقاهت جراحي باي پس روده دئودنال سوئيچ به سلامت كلي بيمار و پيچيدگي هايي بستگي دارد كه ممكن است در طول دوره نقاهت توسط بيمار تجربه شود.

اگر عمل باي پس به صورت باز صورت گرفته باشد، طول مدت ريكاوري افزايش ميابد و ۴ تا ۶ هفته براي بهبودي كامل نياز است.

بيماراني كه در مدت زمان طولاني عمل شده اند معمولا بين ۳ تا ۴هفته ميتوانند به زندگي عادي برگردند.

و بيماراني كه تحت عمل لاپاراسكوپي دئودنال سوئيچ را انجام داده اند طي فقط ۱ تا ۲ هفته ميتوانند به بهبودي دست پيدا كنند

حتي بعد از مدت زمان هاي ذكر شده در بالا، بهبودي مداوم و طولاني مدت تنها زماني بدست مي آيد كه در سبك زندگي تغييراتي ايجاد كرده و پايبند رژيم غذايي سالم باشيد.

نتايج

در حالي كه نتايج نهايي در هر بيمار متفاوت است، ميزان موفقيت كلي عمل جراحي دئودنال سوئيچ بسيار خوب است. براساس نتايج مطالعات اخير، به طور متوسط، بيماراني كه از دستورالعمل‌هاي تعيين‌شده پيروي مي‌كنند و نقش فعالي در بهبود خود دارند، در طول سال اول پس از عمل جراحي باي پس روده حدود ۶۰ درصد، و در طول سال دوم نيز نزديك ۷۵ تا ۸۰ درصد از اضافه وزن خود را از دست مي‌دهند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

بريس يا (Braces) يك روش عالي براي صاف كردن دندان ها، اصلاح مشكلات بايت، بهبود ظاهر و افزايش عزت نفس در شما است. با اين حال، براي رسيدن به بهترين نتيجه ممكن، كارهايي وجود دارد كه بايد انجام دهيد

كمي بعد از اتصال بريس ها… 

پس از آنكه بريس  به دندان شما متصل شد، يك دوره 3 تا 7 روزه پيش روي شما قرار خواهد داشت. كه ممكن است در اين دوره مشكلات كوچكي براي شما پيش بيايد. براي مثال طي اين چند روز، ممكن است با وجود اتصال بريس ها نتوانيد به درستي صحبت كنيد. يا در صحبت كردن دچار مشكل باشيد. و يا اينكه هنگام بستن لب ها و دهان كمي حس ناخوشايند داشته باشيد.

سست و يا لق شدن دندان ها 

روند صاف كردن دندان‌ هاي شما شامل حركت دادن آن‌ها به سمت موقعيت هاي مورد نظر متخصص ارتودنسي است. اين وضعيت مي تواند باعث شود برخي از دندان‌هاي شما در دهان سست شوند. برخي از افراد حتي ممكن است متوجه شوند كه دندان‌هايشان در كل مدت زمان درمان كمي شل يا لق شده است. با اين حال، اين كاملاً طبيعي است و بعد از برداشتن بريس ها، دندان هاي شما در فك و موقعيت جديد خود محكم جا مي‌گيرند

شكسته شدن براكت و يا سيم ارتودنسي 

حتي اگر رژيم غذايي مناسب و توصيه شده پس از بريس ارتودنسي را مصرف مي‌كنيد و مرتبا با مسواك زدن يا نخ دندان كشيدن از دندان ها و بريس ها مراقبت مي‌كنيد، باز هم ممكن است شاهد شكسته شدن براكت و يا سيم در طول مدت درمان خود باشيد.

اگر متوجه شده ايد كه يكي از براكت هاي شما شل شده است، براي پيشگيري از آسيب براكت به ساختارهاي دهان مثل لپ ها يا لب ها حتما از مقداري وكس ارتودنسي استفاده كنيد. تا زائده هاي براكت به اين ساختارها آسيب وارد نكند.

غذا خوردن با بريس‌ها

اگر براي مدتي است كه بريس ارتودنسي داريد، بهتر است براي جلوگيري از بروز مشكلات متنوعي مانند شكسته شدن و يا شل شدن بخش هاي مختلف بريس تغييراتي در سبك زندگي و رژيم غذايي خود ايجاد كنيد.

به عنوان يك قاعده كلي، شما بايد بايد و بايد از مصرف غذاهاي بيش از حد چسبنده و شيرين كه مي‌توانند در لابلاي براكت‌ ها، سيم ها و بندهاي بريس گير كنند خودداري كنيد.

مسواك زدن و نخ دندان كشيدن

مسواك زدن و كشيدن نخ دندان به شيوه اي مناسب و صحيح، براي جلوگيري از سوراخ شدن دندان و يا پوسيدگي آن ها در اطراف براكت ها ضروري است. به طور معمول توصيه مي شود علاوه بر مسواك زدن در صبح و قبل از خواب، بعد از هر وعده غذايي يا ميان وعده، مسواك بزنيد.

هنگام نخ دندان كشيدن، به ياد داشته باشيد كه بالا و پايين هر سيم را نخ بزنيد. اگر در مورد چگونگي و راهكار صحيح نخ دندان زدن با بريس مطمئن نيستيد و اطلاعات كافي نداريد، بهتر است از متخصص ارتودنسي كمك بگيريد و شيوه صحيح نخ دندان زدن را از او ياد بگيريد.(براي آشنايي با بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران مي توانيد به سايت دندانپزشكي در كلينيك مراجعه كنيد.)