توصيه هاي ذكر شده در اين مقاله براي عموم مردم است اما اگر شما يا اطرافيانتان با يك بيماري نادر يا كمتر شايع مواجه هستيد بيشتر روي نكات ذكر شده در اين مقاله تمركز كنيد.
چند نكته براي پيشگيري از كرونا ويروس جديد
براي جلوگيري از شيوع كرونا ويروس از لوازم هيچكسي استفاده نكنيد
در مراكز تحصيلي، اداره ها و ساير مراكز شغلي ديگر از وسايل ديگران استفاده نكنيد و حتي الامكان فاصله را رعايت كنيد.
از تماس مراقبت نشده با حيوانات غيرخانگي خودداري كنيد
حيوانات خياباني شايد خودشان مريض نباشند و به كرونا مبتلا نشوند اما ميتوانند ناقل آن باشند. حتي اگر قصد غذارساني به آن ها را داريد نكات بهداشتي را رعايت كنيد تا نه به شما و نه آن ها آسيبي نرسد. البته هنوز ثابت نشده كه حيوانات خياباني در انتقل كرونا نقش دارند يا خير.
براي پيشگيري از كرونا شوينده حاوي الكل تهيه كنيد
هرچند كه شستشوي دست ها با كمك آب و صابون ميتواند براي پيشگيري از بيماري كرونا مفيد باشد، اما در كنار آن ميتوانيد شوينده هاي دست و صورت كه حاوي الكل هستند را نيز استفاده كنيد. فقط دقت كنيد كه غلظت و درصد الكل در شوينده بايد بين ۶۰ تا ۷۰ درصد باشد. الكل صنعتي غلظتي حدود ۹۶ درصد دارد و توانايي كشتن ويروس كرونا را ندارد بنابراين تلاش كنيد كه حتما شوينده حاوي الكل ۶۰ درصد بخريد.
مايعات زياد بنوشيد
نوشيدن مايعات ميتواند آب بدن را تامين كرده و به تقويت سيستم ايمني بدن كمك كند. بهتر است كه آب ولرم بنوشيد. در كنار نوشيدن آب معمولي و تميز ميتوانيد آب مركبات و ميوه هاي سالم و تازه ديگر را نيز امتحان كنيد.
دست و صورت خود را بيشتر بشوييد
براي پيشگيري از بيماري كرونا، بهترين راهكار شستشوي به موقع و مكرر دست و صورت است. كساني كه بيماري هاي نادر دارند، بايد بيشتر اينكار را انجام دهند. براي اين منظور دست و صورت خود را با آب گرم و صابون بشوييد. غرغره كردن آب گرم و نمك نيز ميتواند ايده خوبي باشد.
با اولين علائم كرونا به پزشك خود زنگ بزنيد
چنانچه متوجه شديد كه علائم كروناويروس را داريد سريعا تلفن خود را برداشته و با پزشك معالج خودتان تماس بگيريد. تمام علايمي كه احساس ميكنيد غيرعادي هستنند را براي پزشك خود تشريح كنيد و از او بپرسيد آيا نيازي به معاينه حضوري يا مراجعه به اورژيانس و مراكز درماني داريد يا خير.
براي مطالعه بيشتر در مورد عوامل انتقال ويروس كرونا در بانك ها مراكز عمومي و ... مي توانيد به noskhe.com مراجعه كنيد