براي اينكه به ويروس كرونا مبتلا نشويم بايد چكار كنيم؟

با توجه به اينكه هنوز هيچ واكسن يا ماده ضد ويروسي براي عفونت ناشي از coronavirus پيدا نشده است اولين اقدامات درماني به نظر ميرسد پيشگيري باشد. براي اينكه بتوانيد به عفونت اين ويروس مبتلا نشويد موارد زير را دنبال كنيد:

·         در طول روز چندين بار دست و صورت خود (مخصوصا دست ها) را به مدت حداقل ۲۰ تا ۳۰ ثانيه بشوييد

·         حتي الامكان براي شستن دست ها از صابون استفاده كنيد اما اگر به صابون دسترسي نداريد از شوينده هاي بهداشتي كه حاوي الكل هستند استفاده كنيد.

·         حتي اگر شما و اطرافيانتان به علايم ويروس كرونا مبتلا نيستيد لطفا قبل از عطسه يا سرفه كردن جلو دهان خود را بگيريد. از دست يا دستمال استفاده كنيد و بلافاصله دست خود را بشوييد.

·         اكيدا از تماس با اشخاصي كه ممكن است علايم سرماخوردگي، آنفولانزا يا شبه آنفولانزا را داشته باشند اجتناب كنيد.

·         از تماس با حيوانات اهلي و مخصوصا حيوانات كوچه و خيابان جدا خودداري كنيد. زيرا امكان انتقال ويروس از طريف حيوانات آلوده وجود دارد. لطفا كسانيكه در خيابان ها به سگ و گربه و پرندگان غذا ميدهند به شدت فاصله خود با آن ها را رعايت كنند و نكات و توصيه هاي لازم را رعايت كنند.

·         تا ميتوانيد از نزديك شدن به افراد خودداري كنيد. در تجمعات زياد نيز از دستكش و ماسك استفاده كنيد.

·         از روبوسي و دست دادن با افراد خودداري كنيد

·         از كساني كه علايم سرماخوردگي يا مشكوك به علايم ويروس كرونا هستند حدود ۱ متر فاصله بگيريد.

·         دستمالي را كه حين سرف و عطسه استفاده كرده ايد را فوري دور بي اندازيد. دقت كنيد كه در خانه، كوچه يا خيابان پرت نكنيد و حتما در سطل آشغال قرار دهيد. و به كساني كه اطراف سطل آشغال قرار دارند هشدار دهيد فاصله خودشان را با سطل حفظ كنند.

·         تمام اشياء و وسايلي كه زياد به آن ها دست ميزنيد را به صورت مرتب ضدعفوني كنيد

·         تا ميتوانيد از لمس سطوحي كه در معابر يا اماكن عمومي قرار دارند پرهيز كنيد اگر دست زديد حتما دست خود را بشوييد.

·         تا زماني كه دست خود را ضدعفوني نكرده ايد به صورت و مخصوصا چشم خود نماليد.

·         اگر از وسايل حمل و نقل عمومي براي جايجايي استفاده ميكنيد حتما دستكش يكبار مصرف استفاده كنيد.

·         حتي الامكان به مراكز درماني و بيمارستاني مراجعه نكنيد مگر اينكه واقعا مريض باشيد يا علايمي داشته باشيد.

·         مواد غذايي خود را به طور كامل بپزيد و از خام خواري خودداري كنيد. ميوه و سبزيجاتي كه ميخريد را با دقت و حوصله كاملا بشوييد.

·         اگر حس ميكنيد بيمار هستيد يا سيستم ايمني ضعيفي داريد تا زماني كه بهبود پيدا ميكنيد در خانه بمانيد.